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早上喝盐水和蜂蜜水哪个好?

1、喝蜂蜜水比较好，蜂蜜的营养价值比盐水高。一般的顺序为起床后先喝一杯温水，半小时后再用温水冲泡一杯蜂蜜水饮用。

2、一般在早晨的时候是喝淡盐水，夜晚就可以选择喝蜂蜜水，但是对于一些血糖比较高的人群，并不建议大家喝蜂蜜水。一般在运动之后，大家也是可以选择去喝一些淡盐水来维持自己身体当中电解质的平衡。

3、早上起来喝蜂蜜水比较好，喝蜂蜜水不会对肠胃造成刺激。早上空腹喝淡盐水会对肠道造成刺激，蜂蜜水可以润肠通便，排出体内毒素。淡盐水有可能会升高血压，不利健康。

4、喝点盐水比较好，可以清肠，排除体内毒素。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

5、早上可喝淡盐水早上喝淡盐水比早上喝蜂蜜好一点，喝淡盐水能起到一定的消炎作用，也能起到润肠通便的作用，喝蜂蜜水虽然也有润肠通便的功效，但是还需要水对蜂蜜进行消化，身体吸收的水分会减少。

6、因为早晨起来喝盐水，因为盐能够去烦热，还能够清理胃中积热，所以，早上喝淡盐水之后，就会缓解便秘，也不会有消化不良的问题。晚上要喝蜂蜜水，因为蜂蜜是甘温的，能够益气补中，能够调脾胃养脾气。

淡盐水蜂蜜水,早上起来喝那个好,有点便秘加在减肥,那个效果好

1、理由有两点： ①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。

2、早上空腹喝蜂蜜水好，预防便秘，早晨喝水主要也是补充水分，加盐后对高血压等病人不适合。

3、中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上喝淡盐水，可以润肠通便。晚上喝蜂蜜水，有利于吸收消化。蜂蜜水：不适合早晨喝 更适合睡前 ，蜂蜜也能减肥让你甜甜蜜蜜瘦下来。

4、中医有句话说：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，意思是说每天早上起来喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水，早晚分别喝淡盐水和蜂蜜水这样有助于帮助我们促进肠胃的蠕动，加快消化。

5、可以适量的喝些蜂蜜水，或者是在早餐中搭配蜂蜜水。其实我们早上刚起床的时候，空腹的时候应该喝一杯温开水，等过半个小时再喝蜂蜜水或者是淡盐水，这样对身体会更好一点。

6、那么有些人在早晨的时候会喝一杯温开水或者是盐水，也有人喝蜂蜜水，那么在早上起床后是喝盐水好呢，还是喝蜂蜜水好呢？下面来跟小编一起了解一下吧。一：盐水。