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是维生素c美白还是维生素e美白?

VC可以美白，而VE可以抗衰老。但是这些营养素最好不要持续服用，剂量也要掌握好，不能过量。最好从食物中摄取。坚果中的VE含量较高。

维生素C和维生素E都有美白效果。维生素C更好。维C作用：提高人体的免疫力、参与胶原蛋白的合成、抗氧化作用、参与胆固醇的代谢、促进铁、钙和叶酸的吸收、解毒、防癌。

维生素B维生素C、维生素E均具有美白的作用。

药店卖的液体维生素C能美白吗

1、因此，从理论上来说，维生素C确实可以帮助改善皮肤质量，包括美白。但是，需要注意的是，这种效果并不是立竿见影的。一般情况下，维生素C需要长期使用才能产生明显的效果。并且，在使用时需要注意剂量和使用方法。

2、第三，需要指出的是，药店里出售的维生素C产品各不相同。一些产品可能含有更高浓度的维生素C，因此其美白效果可能会更好。但同时也需要注意，如果使用过量或者浓度过高的维生素C，可能会导致皮肤过敏或其他不良反应。

3、吃维C可以美白，药店的就可以。一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

有哪些可以补充vc的美白产品?

Swisse维生素c泡腾片 超爱这款swisse的泡腾片，草莓味道酸酸甜甜的非常好喝。我一直喜欢喝碳酸饮料，但是知道很不健康，所以用这个泡腾片做代替品，一粒可泡300-500ml水，又好喝又健康，补充vc预防感冒又美白。

杜克（SkinCeuticals）：该品牌的C E Ferulic补充液是其明星产品之一，含有高浓度的维生素C，具有强大的抗氧化和美白功效。

个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？小妩超爱美 2023-06-22 · TA获得超过215个赞 关注 展开全部 VC真的是被低估的一个抗老成分，还好被早C晚A带火了。

护肤品vc产品有：DHC樱桃果明系列、赫莲娜纯皙解码美白系列、伊丽莎白雅顿白手套系列等产品。VC化妆品就是说含有维生素C，具有美白抗自由基抗氧化的功效。

维c美白效果好的牌子有：21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存，黄金搭档，维存等。维生素C对保持皮肤正常发育代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。

维c哪个牌子美白效果好

1、The Ordinary 的这款产品用的是维生素C的脂溶性形式，渗透性比较好，虽然效果不能和纯的VC比，但刺激性和稳定性都要好一些，而且20%的浓度也是足够，美白的效果应当是比较好的。

2、HABA这个牌子的特性是温和、无添加、适合敏感肌，我这瓶的美白效果非常温和，日久见效果，也适合需要维稳的仙女。乐敦CC美容液 作为美白精华，乐敦 CC 的配方特别直接，第一位就是美白成分「抗坏血酸」即VC。

3、维c美白效果好的牌子有：21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存，黄金搭档，维存等。维生素C对保持皮肤正常发育代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。

4、Swisse维生素c泡腾片 超爱这款swisse的泡腾片，草莓味道酸酸甜甜的非常好喝。我一直喜欢喝碳酸饮料，但是知道很不健康，所以用这个泡腾片做代替品，一粒可泡300-500ml水，又好喝又健康，补充vc预防感冒又美白。

补充什么维生素可以美白

我们来说说这个问题的答案：维生素C和维生素E是两种最常用的美白、抗衰老维生素。维生素C不仅可以促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，还可以减少黑色素沉淀，有效地美白肌肤。它还有抗氧化作用，能够中和自由基对肌肤造成的损伤。

维生素B维生素C、维生素E均具有美白的作用。

维生素B12对于皮肤的美白有着重要作用，它可以促进皮肤细胞的新陈代谢，减少黑色素的形成，从而使肤色变得更加均匀亮白。而维生素C则具有抗氧化的功能，可以抑制黑色素的产生，同时还能够促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性和亮度。

内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。维生素c功效 美白 维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。

怎样可以美白1 补充维生素C 想要让自己的皮肤更加的白皙，首先我们可以通过饮食来帮助自己达到目的。

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