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文章简介:

• 1、为什么足球运动员的小腿都看起来很瘦很匀称很好看？
• 2、为什么很多足球运动员都是罗圈腿
• 3、大腿极其强壮的十大足球运动员，你都知道是谁吗？

为什么足球运动员的小腿都看起来很瘦很匀称很好看？

是运动员的体脂率很低，普通人很难达到。体脂率低使小腿部分脂肪少。职业球员经过长期合理训练，小腿的素质优秀，肌肉发达且紧致。原因其实是视觉误差。足球运动员的大腿非常发达粗壮，上半身也很强壮，整体来看，小腿显得很细。实际上绝大部分职业球员的小腿一点也不细，要比普通人粗很多，腿细只是我们的视觉误差。另外跟跟腱也有关系，但影响不大。

为什么很多足球运动员都是罗圈腿

不知道有没有读者朋友注意到这个问题呢。足球运动员的“0”型腿现象，也就是我们所说的“罗圈腿”是比较常见的。这应该属于“职业病”之一。

比利时根特大学的医学专家埃里克?维特洛最近指出：相关研究表明踢球容易改变腿部形状，长期从事足球运动的运动员很容易形成“0”型腿（罗圈腿）。对于此，他解释说：“这主要是因为长期踢球使足球运动员腿部频繁受力，导致腿部内侧肌肉比较强壮也比较短，并因此使腿部骨骼在此作用下发生相应的变形。”但是他表示，公布这一研究结果并非是想制造人们对足球运动的畏惧。实际上，足球运动员在绿茵场上的表现更给人以健美的感觉。

当然足球运动员出现“0”型腿固然有项目的专项训练的因素，但是更多的是与没有进行科学的训练安排有关。足球运动员是完全可以有效预防及避免“0”型腿的，例如在安排训练时，安排一些有针对性的辅助练习，如加强腿部外侧肌肉力量的练习，牵伸腿部内侧紧张肌群，从而达到纠正腿部异常姿态的目的。

大腿极其强壮的十大足球运动员，你都知道是谁吗？

足球运动

足球是一种球类运动，它也指足球比赛中的用球。严格来说，周期性有踢足球爱好的人一般都会有不错的腿部力量臀部力量和核心力量，特别是足球运动员的大腿一般都是非常强壮的，下面就一起来看看大腿极其强壮的十大足球运动员。

十大足球运动员

No.10 吉米·弗洛伊德·哈塞尔巴因克

吉米·弗洛伊德·哈塞尔巴因克（荷兰语：Jimmy Floyd Hasselbaink，1972年3月27日出生）是一名前荷兰足球运动员，曾代表荷兰国家队。在2008年夏季不获效力的英冠俱乐部卡迪夫城续约，9月15日宣布退役，哈塞尔巴因克在英超共射入128球。退役后担任教练工作，于2013/14赛季担任比乙俱乐部安特卫普的主教练，于取得第七位后离队谋求返回英格兰执教，前英格兰足球冠军联赛俱乐部女王公园巡游者主教练。

No.9 胡尔克

基维尼度·韦拉·德·索萨（葡萄牙语：Givanildo Vieira de Souza，1986年7月25日生），一般被称作“胡尔克”（Hulk），巴西足球运动员，司职前锋，现效力于中国足球超级联赛上海上港集团足球俱乐部。由于他强壮的体格和外表，酷似电影里的绿巨人（The Hulk），再加上射门力度强劲，于是得到了“胡尔克”的昵称。

No.8 贝尔

加雷斯·贝尔，生于英国威尔士加的夫，是一名威尔士足球运动员，司职边锋。目前效力于西甲俱乐部皇家马德里及威尔士国家足球队。贝尔特色为速度快爆发力强，多次在边路用速度甩开防守球员取得进球，是令对方后防闻风丧胆的头痛人物，同时也是个任意球好手。

No.7 C罗

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯桑托斯·阿维罗，简称C罗纳尔多，生于葡萄牙大西洋中的马德拉岛丰沙尔，葡萄牙足球运动员，司职边锋、前锋。目前效力于意甲俱乐部尤文图斯。他在活跃期间一直处于世界足坛巅峰水准。

No.6 西多夫

哥哥的腿不是腿，是圣西罗球场的黑金战锤。克拉伦斯·克莱德·西多夫，1976年4月1日出生于苏里南首都帕拉马里博，退役荷兰足球运动员。世界足坛最佳荷兰巨星之一。

No.5 马拉多纳

迭戈·阿尔芒多·马拉多纳·弗朗哥，1960年10月30日出生于阿根廷首都布宜诺斯艾利斯，昵称“世纪球王”、“球场上帝”，已退役的阿根廷足球运动员和教练，是世界足球史上传奇球星之一，但也是具争议的球员之一。

No.4 沙奇里

杰尔丹·沙奇里，1991年10月10日出生于科索沃格尼拉内，是一位阿尔巴尼亚裔瑞士足球运动员，现时效力于英超俱乐部利物浦，司职边锋及前腰。从巴塞尔出道以来，其带球突破及无球跑动速度引起了广泛的赞誉。

No.3 维尔弗里德·博尼

维尔弗里德·博尼，科特迪瓦中锋，现效力于英超斯旺西俱乐部。与前辈德罗巴一样，博尼同样拥有极其强悍的身体素质，一双大腿更是强壮得可能会让部分球迷有观感不适的视觉效果。

No.2 阿达马·特劳雷

阿达马·特拉奥雷（Adama Traore），西班牙足球运动员，现效力于狼队足球俱乐部。 2018年8月8日，英超升班马狼队官方宣布，与22岁的米堡边锋阿达马-特劳雷签约5年。

No.1 卡洛斯

最后的位置，毫无悬念的名字，谁赞成谁反对？罗伯托·卡洛斯·达·席尔瓦，1973年4月10日出生，简称罗伯托·卡洛斯，皇家马德里2000年初6大巨星之一，是巴西2002年国际足联世界杯夺冠成员。他的任意球强而有力，是一位闻名天下的重炮手，但攻强守弱，防守不佳常招致批评。他是巴西国家足球队出场第二多的纪录保持者，巴西足球传奇巨星之一。

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