蜂蜜能不能用热开水泡?
不可以。但是天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜,用较高温度冲泡口感会变酸。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。
故此,食用蜂蜜时,宜用水温低于60℃的温开水冲服。蜂蜜是不宜用高温的水冲服或者高温加热的,因为高温会破坏蜂蜜中的一些营养,致使蜂蜜的作用与功效打些折扣,有些作用甚至会消失。温度上限为60度左右,这个温度也是巴氏杀菌的温度,可以最大限度的保持蜂蜜的营养。
蜂蜜不可以用开水冲,天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜,用较高温度冲泡口感会变酸。
从中医的角度来看,蜂蜜的性味是生凉,熟温的。如果用热开水来冲服的话,变成了热性了,容易造成身体湿热,所以是不宜用热开水冲服的。 若取其补中的作用,可用40度(摄氏)左右的暖开水冲服,若用于解毒和通便,则需要用凉开水冲服了。
为什么蜂蜜不能用开水冲.蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
蜂蜜不宜用开水冲着喝,这主要与蜂蜜的成分有关。蜂蜜中含有180多种物质,活性酶在其中占有重要地位,高温会破坏蜂蜜中的多种活性酶。同时开水冲蜂蜜也会破坏蜂蜜的口感,高温条件下,蜂蜜口感往往会增加一丝酸味。因此,平时冲泡蜂蜜水时,不建议使用开水冲泡,建议用40度左右的温水冲泡。
发布于 2024-09-30 00:52:54 回复