吃维生素E能美白吗
1、因此可以美白。注意事项：维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时如果没有足够的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用维生素E的时候，可千万不要选择在早上起床时，最好是在饭后服用，这样才能帮助吸收。
2、是有美白的效果的，来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂，不同在于VC负责消除身体水份中的自由基，功效表现在健康。美白上；VE是负责消除人体脂肪中的自由基，功效表现在祛斑养颜、抗衰老上。
3、因此从这方面讲，它是有间接美白作用的，不过实际美白效果比较有限。维生素 e 可以口服，也可以外用，如果只是单纯地依靠维生素 e，美白效果并不明显。