西南财经足球-西南财经足球队

西南财经大学2015高水平运动员足球怎样测试

测试1: 五十米直线运球测试 在这个测试中,您需要在规定的时间内,以足球运动员的标准速度完成五十米长的直线运球。这个测试是一个有力的检验您的足球技术如何在最短时间内达到最高水平。

分钟跑本是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标,但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动,花费时间不长,运动量适宜且可自行掌握,近年来逐渐成为一项深受大众喜爱的健身活动。

返回顶部