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足球算是艺术吗？
是的，足球和艺术确实有得一拼。
有些地方，足球要胜过艺术。比如，足球的绿茵场比世界任何一个舞台都阔大。世界杯更是无限放大了足球的舞台，全世界几十亿观众日夜簇拥观看，实在是别的舞台无法比拟的。著名的“柏林森林音乐会”，将舞台扩展到了森林，舞台利用了一面轩豁山坡的底部，观众席随坡就势环抱在半环形的山坡上。即便如此，和足球比赛的绿茵场一比，就小巫见大巫了。从国家总统到平民百姓，都把目光聚集在绿茵场上，再恢宏的艺术舞台，当然也就相形见绌了。
再比如，足球比赛尽管上场的人员可以走马灯一样千变万化，但所有的大戏小戏乃至运筹帷幄或阴谋诡计，都集中在绿茵场一个光天化日般的舞台上尽情演绎，也可以演尽悲欢离合或爱恨情仇，甚至颠覆乾坤或血洗豪门，比古典的三一律还要三一律。而且，戏码最长，在世界杯期间要演出一个月，即使是瓦格纳的大歌剧《尼伯龙的指环》，或我们的连台本的昆曲《长生殿》、京戏《王宝钏》，也不过是连演几天而已，无法和世界杯的足球相比，便也没有世界杯足球如此长久阔大的时空交错对人心的占领和征服力量。
再比如，足球比赛拥有世界一切艺术所没有的即时性和现场感，也就是说一切艺术的情节和结局，都是事先预设好的，即使是即兴的艺术，也有一个基本的框架，万变不离其宗。足球比赛的情节变化从来都是不确定的，云谲波诡，结局更是常常出乎人们的意料之外。
再比如，足球舞台的演员和观众的互动性远胜过其他所有艺术。球员如果算作这个舞台上的职业演员，看台上的球迷不过是来自世界各地的业余演员，但夺人眼目的从来不仅仅是职业演员，看台上业余演员的风光常常会喧宾夺主压过球员的风头。那一届是小贝的夫人，上上届是罗纳尔多的情人。让看台上的观众可以一跃而成为主角，这恐怕是所有艺术都望尘莫及的。
但是，足球毕竟只是圆的，无法伸缩自如成为其他形状，便也有其局限性，有永远赶不上艺术的地方。
比如，足球有自己的理想，但一般都会夭折在足球的赛场上，绿茵场是埋下足球理想种子的地方，也是风吹雨打让繁花凋零落尽的地方。这一点，足球永远无法和艺术相比。在艺术的舞台上，再颓废的演出也曲折地含有现实所缺憾的理想成分，而激情四溢的浪漫艺术更是把理想张扬得如火如炽，一直激情澎湃地燃烧到演出结束之后，长久地激荡在你的心里。上一届南非世界杯的理想是屎壳郎推动足球，这是一个草根的理想，是一个平凡却温暖的理想。但比赛结束了，屎壳郎推动足球了吗？豪门阔少和富N代，依然统治着世界杯的舞台，草根过早地纷纷离开了赛场，四强之中唯一的平凡英雄乌拉圭也被荷兰击败，成为南非夏日里最后一朵玫瑰。
因此，足球永远比艺术更容易臣服于世俗，委身于功利，屈膝于势力，匍匐于金钱名誉。以前的绿茵场，还曾盛开过艺术足球之花，让我们赏心悦目而沉醉迷狂。但最近的世界杯，我们已经看不到了。代之而起的是实用主义，他们甩掉艺术足球，就像甩掉自己的鼻涕。世界杯的冠军比什么都重要。好听好看的艺术，那只是银样镴枪头，是绣花枕头。世界杯又不是歌手大奖赛或舞剧演出，非要耍什么花腔高音或华丽的表演。他们不愿意只做满场飞的花蝴蝶，陪花朵跳舞不是目的，他们要做能够采蜜的蜜蜂，虽无蝴蝶好看的翅膀，但多了实惠。他们也不愿意做只会开幌花的果树，即使花朵再多再璀璨耀眼，也无济于事。他们不愿意把再鲜艳的花朵华而不实地插在花瓶里，他们要把实实在在的功名利禄像旗帜一样插在大力神杯上。
足球，可以成为艺术，但就像我们人可以成为天使，只是现实的力量太强大、太残酷，需要我们自身的历练一样，还需要假以时日。在艺术的天国里，天会比现实中的更蓝，绿茵场也会比世界杯中的更绿，风吹过每一株草尖上跳跃的阳光，都会比金子更灿烂。
只是，这一切离我们还太遥远。太臭的中国足球现实，让我们背气，唯一不可阻挡我们的，是对足球的想象。
足球也算是健身运动吗？
如今正是世界杯期间，这让球迷们大开眼界，足球是很多人喜欢的一种运动项目。俗话说生命在于运动，足球也是一种良好的健身项目，可以起到很好的保健功效，下面我们就来了解一下足球里的健身学问。
力量 坐姿转腰
多年前，足球的发展仍以技术和速度为主。但随着足球的发展，身体间的对抗逐渐加大，因此涌现了一批身材高大，力量强劲的球员。尤其是腰腹力量，在射门、头球、铲断、曲线跑动中，都运用得到。
日常生活对腰腹力量的要求也是处处可见。比如我们搬举重物时，并不是只靠双臂，腰腹力量才是关键。而且加强腰腹锻炼，能让人在各项活动中，表现得更敏捷。
坐姿腰部旋转
腹部是上下肢连接的节点，这个动作能有效地锻炼到腰腹部肌肉。
坐在地面上，手持实心球，至腰高度，双脚离地大约6英寸(15厘米)，且双腿要稍微弯曲。开始双手握球在身体左右侧旋转，转动双肩，同身体其它部分垂直。动作要求有力度，不能走形。
冲刺跑
速度
我们时常看到足球运动员以高速带球，长途奔袭，他们跨出的每一步都体现了骨骼的稳定性和肌肉的弹性。
其实，在足球等竞技项目中，高速度是一个基本素质。速度训练应与每个运动员的力量与爆发力相协调。练习得当，神经系统会得到更多刺激，提高肌肉的弹性和关节的稳定性，使其场上发挥更出色。
对普通人来说，速度练习可以提高人们在日常生活中的反应，以应对各种突发事件。而且能保持肌肉耐力，使其不易疲劳。
倾斜—前倒—冲刺跑
专门针对足球运动员的速度练习包括冲刺跑、变速跑、曲线跑等。对普通老百姓来说，倾斜—前倒—冲刺跑，是一个不错的选择。
练习开始时，双腿合拢站立，身体保持平直，眼睛向前看。双臂放松，垂于身体两侧。踮起脚跟，重心最大限度向前移。这时，身体开始失去平衡。当你无法阻止身体倒地时，就开始向前迈步，迈步时身体应处于足部向下且位于臀部后方的身体姿势，起步前，身体倾斜约45°。开始练习时，可以向前迈步，之后可通过真正的全速起步来提高练习水平。
柔韧
两侧移动
英国著名足球运动员保罗·因斯曾说：“比赛中，控制高空球时，一定不能超过两个动作。在对方的干扰下，完成接球动作，良好的柔韧性至关重要。”
足球运动中的各种动作均涉及到全身各个关节。体力透支时，踢球姿势也易出现偏差，此时，柔韧性对舒缓肌肉和韧带紧张程度、避免拉伤就至关重要。因此，柔韧性训练是足球运动员日常训练的重要组成部分之一。
在做家务时，有些人突然搬举发力，会不小心“闪着腰”或“抻着胳膊”。这其实是柔韧性差造成的。
足球算不算最容易受伤的运动之一？
足球不算最容易受伤的运动，但足球运动可以算最容易受伤的运动之一。
除了棋类，大多数运动项目都很容易受伤，足球运动也不例外。
发布于 2022-07-05 00:33:40 回复
发布于 2022-07-05 08:01:20 回复