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年龄大踢足球有何危害
①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。
②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。
③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!
踢足球什么年龄适合
4-6岁开始着手基础训练比较合适，之后循序渐进，到16岁很多东西就见端倪了，18岁以后就可以出成绩
岁数越来越大后，在什么时候开始人最好不要剧烈运动了？
同时适当锻炼，让体能不过快衰减。体力劳动者因为长期劳动，他的体能衰减的晚慢，肌肉还保持较好的状态，但是非体力劳动者就不行了，力量力度个持久力都有明显下降。50岁生植功能立即衰退。60岁运动功能立即衰退。70岁性情功能立即衰退。80岁味蕾功能立即衰退。90岁人性功能立即衰退。100岁回归婴儿时代。每个阶段，没什么变化的，不一定是好事。
虽然四十之前整体也有一点下降，但是都不太明显，比如还能踢大场十一人的比赛，还能熬一个通宵，虽然不如年轻时，但是撑撑还可以。并且认知能力，判断能力比年轻时好很多，男人们不用担心到四十，即使身边快五十的朋友只要对生活充满热情，感觉也就是三十多岁，外表也是三十多岁，没什么变化
三十岁前头上白发虽然有，但是也没几根，拔掉就没有了。三十岁后，真是拔的速度赶不上长出的速度，最后我也懒得再拔了。数量上更是一小片开始变白，估计也是和压力太大有一定关系。这个问题也是我近两天想到的，应该从35岁起身体走下坡路，到40岁愈发明显，心理上没有了年少时的冲动和干劲，身体熬夜恢复较慢，肠胃睡眠大不与从前，生理方面需求也趋于平和。
虽然每周仍在坚持打羽毛球和踢足球，感觉上羽毛球技术不是到了瓶颈期，而是碰到天花板，再也不能进不了。足球能做的技术动作越来越少啦……在场上的狡猾程度倒是越来越强二十岁左右的时候，在广东打工加班到晚上十点半下班，下班后还跟工友一起去溜冰场溜冰，现在三十五岁了，感觉体力大不如前，特别是腿脚，酸麻酸麻的
踢足球的黄金年龄是在多大的时候？
有的人踢得晚，有的人踢得早。每个人的特点都不一样。有的人十几二十岁就到了巅峰，有的人真的要到三十岁左右才到巅峰。为什么？
足球爱好者说:你可以在7岁之前踢足球。毕竟孔滕托6岁进拜仁。外国孩子四五岁就被父母送去踢球，真正的应该是足球教育从娃娃开始。
教育专家认为，人类发展的关键期50%在3岁之前，70%在7岁之前。中国足协青年部崔恩雷也说:7岁左右的孩子可以在不影响学习的情况下多打足球。强调体能和技术的足球训练要等孩子长大了才合适。所以在这个年龄，重点是正确反应，有意识地运用合适的技术。
踢球的最佳年龄是3-7岁，其次是现在！不要以爱的名义让孩子错过踢球的黄金时期。父母如果因为害怕孩子受伤而阻止他们踢球，无疑是因为噎废食。毕竟踢足球以让孩子受益终身。
为什么孩子3-7岁踢足球最好？男孩到了5-7岁，肾气的充实使他们精力充沛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是符合天性的，而如果让他像小女孩一样，总是静静地待着，就是违背了他的天性。这违背了中医所说的人法自然的原则。
男孩在一个群体中，也能发展友谊，发现自己，踢足球也有利于培养男孩完美的个性。假如因为担心孩子会受伤而阻止孩子踢球，那就是因为噎废食。所以男孩子最好在7-9岁的时候让他有一个爱好，比如踢足球，这样不仅可以锻炼身体，还可以增进友谊。
众所周知，孩子往往脾胃不好，踢足球对强健脾胃也很有好处。因为踢足球会加速体内的新陈代谢，加速人的血液循环，使脏腑功能强大，加强肝胆胃功能，从而促进消化。消化系统好的孩子体质好，不容易生病。
肥胖的孩子在球场上很少见到。从小积极参加体育锻炼，可以有效控制体型，减少肥胖的发生。因此，家长必须鼓励孩子踢足球。足球是训练腿部的最佳运动。成长中的孩子，骨骼的发育是他们身体的关键。
对于一个运动员来说，身体从发育到成熟在20岁左右，但黄金年龄是针对某个球员的。由于不同的人在不同的年龄会有不平等的体能差异，所以他们会决定自己的巅峰时刻！
所以踢球要从娃娃做起。为什么中国足球的成绩总是不理想？是因为我们对从小踢球不够重视。其实小时候踢球对身体很有好处。为什么我们没有比世界上其他球队的球员更强壮？是因为我们从小就没有足够的锻炼。所以，踢球要从身边的孩子身上抓起来。
发布于 2022-07-04 23:14:48 回复
发布于 2022-07-04 14:08:40 回复