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文章简介:

• 1、足球四种停球动作要领
• 2、足球比赛中接长传球时有何卸球技巧？
• 3、足球远射为什么是用脚背踢而不是脚尖踢 ??
• 4、足球比赛中接长传球时有何卸球技巧

足球四种停球动作要领

1．正脚背颠球法

要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。

作用：正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉，对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用，对促进身体的协调配合有很大帮助。

2.大腿颠球法

要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。

作用：熟悉大腿与球接触的感觉，对大腿停球、挡球等控制能力，培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。

3．左右脚内侧对颠法

要领：以膝关节为轴，脚内侧内扣，脚内侧与球接触，左右脚内侧将球连续颠起。

作用：对教学、训练、比赛中使用脚内侧踢地滚球、空中球，停地滚球、反弹球、空中球等各种踢、停球的球性和自如地控制球的能力培养有很大的好处。

4．脚外侧颠球法

要领：屈膝以髋关节为轴，脚尖翘起，脚外展，球与脚外侧接触，将球连续颠起。

作用：熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性，提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。

5．头顶颠球法

要领；头后仰，两臂自然张开，球与头的正额、侧额接触，将球连续颠起。

作用：熟悉头顶抢截球、头顶传球和头顶射门等球性，提高控制高空球的能力，增强身体柔韧性和全身协调配合的能力等作用。

足球比赛中接长传球时有何卸球技巧？

脚背前侧：判断来球方向，90度正对来球用脚尖一瞬间将球顺下，这个动作好处时立刻可以进入加速状态，非常流畅的完成连停带过的动作，当然缺点就是对判断力和脚法要求高，高强度下容易失误

足球远射为什么是用脚背踢而不是脚尖踢 ??

脚尖踢球着力点小，方向不好掌握，还有啊，正规比赛踢球的球气很足，球很硬，前几天就踢晕个裁判，用脚尖踢脚尖就脱臼了。用脚被，脚被近似平面，你想想，用棍子戳球，球走得直，还是用平板推球球走得直？而且脚面与球接触面大，会更有效的把动能传递给球，让球高速飞行。

但是用脚被踢球要技巧和训练，技巧要点等可以上网查查，但是有了技巧还要练习，使自己的脚踝更有力，脚的骨头经常撞击硬球，钙化了，也就是更硬了，也就不疼了。 不过练习要循序渐进，开始练正确的射门姿势，轻一点踢球，一两个月就能踢得较远了，而且很准，球的高低还可调整。 开始练时千万量力而行，不然踢伤了就好多天不能踢，影响我们练习的进度，事一放下来，兴趣就降低了。

足球比赛中接长传球时有何卸球技巧

1.脚内侧：利用踢毽子式动作将来球卸下，但是这种处理有个问题就是遇上有经验的防守者会直接等你停球一瞬间卡位，所以必须立刻用另一只脚保护停下来的球； 2.脚背前侧：判断来球方向，90度正对来球用脚尖一瞬间将球顺下，这个动作好处时立刻可以进入加速状态，非常流畅的完成连停带过的动作，当然缺点就是对判断力和脚法要求高，高强度下容易失误；3.脚外侧：以类似翻马蹄的动作，脚外侧停球，这个动作的特别适合前锋在高速前冲状态下，接后场长传直接将球从前方防守者空挡冲过去。