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文章简介:

• 1、血尿酸高的人能吃蜂蜜吗
• 2、尿酸高可以喝蜂蜜吗？
• 3、尿酸高能喝蜂蜜水吗？
• 4、有尿酸高可以喝蜂蜜吗

血尿酸高的人能吃蜂蜜吗

多数人在选择食物的时候都会选择蜂蜜，因为他们觉得蜂蜜是百利而无一害的。但是专家却提醒我们，蜂蜜并不是人人都能吃的，那么哪些人不能吃蜂蜜呢?今天就让小编来给大家介绍下吧，主要就是尿酸高的患者不能食用。

痛风是以血液中尿酸浓度异常升高为主要病理基础的一种慢性代谢性疾病，反复发作可导致关节疼痛、痛风石、尿路结石等。在体内，尿酸是嘌呤的代谢产物。研究发现，无论健康人，还是痛风患者，口服或静脉输注大量果糖后，均可引起血尿酸的升高，且痛风患者升高幅度更为明显。这可能是因为果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷(ATP)合成增加。而ATP的分子结构中含有嘌呤碱，分解之后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，引起血尿酸升高。

在天然食物中，果糖在水果和花蜜中含量丰富，尤其在蜂蜜中含量高达49%，几乎达到了一半。因此，对患有痛风及高尿酸血症的人来说，不宜经常或大量食用蜂蜜。此外，由于果糖甜度高、易吸收、成本低，被大量应用于食品加工业，不少加工食品，如糖果、饼干、甜点、速溶咖啡、饮料等中添加的糖浆，也含有较多果糖。因此，对血液中尿酸较高的人或痛风患者来说，在挑选这些食物时，也要提高警惕，注意看清营养标签，一次不要食用过多。

以上就是尿酸高的人为什么不能吃蜂蜜了，其实除了蜂蜜我们还可以选择一些水果摄入和蜂蜜带给我们同样的营养，这样我们就能够达到营养均衡的效果了，并且也不会让自己的尿酸高了。

尿酸高可以喝蜂蜜吗？

可以喝，尿酸升高，主要是不能吃含嘌呤多的的食物，主要是肉制品，海鲜等食物，蜂蜜，

指导意见：

蜂蜜是不会导致尿酸升高的，另外注意多喝水，不吃肉制品就可以，含嘌呤多的食物很多种，蜂蜜是不在其列的，所以可以

尿酸高能喝蜂蜜水吗？

高尿酸血症是当前常见的代谢性疾病，可引起痛风性关节炎、痛风性肾病、心脑血管损害等多种并发疾病，且患病人群有年轻化趋势，因此发现尿酸升高后应注意改变生活方式，合理治疗。那么，高尿酸血症能喝蜂蜜水吗？接下来，医学莘将为您解析。

尿酸由嘌呤代谢生成，因此嘌呤生成增多是引起高尿酸血症的常见原因；生成的尿酸主要经肾脏排泄，因此尿酸排泄减少是高尿酸血症的另一原因。包括控制饮食在内的改变生活方式是控制高尿酸血症的基础治疗，一种食物能否影响尿酸水平，主要取决于它是否属于高嘌呤食物以及是否会影响尿酸排泄。蜂蜜的嘌呤含量不高，因此蜂蜜不会显著增加尿酸来源；但蜂蜜富含果糖，且果糖会抑制尿酸排泄，因此蜂蜜会减少尿酸的去路，长期饮食蜂蜜可能会升高尿酸。因此高尿酸血症患者应减少摄入蜂蜜。除开蜂蜜，其它富含果糖的饮料，高尿酸血症患者也应少吃，含果糖的饮料较多，但以碳酸饮料、果汁等含量相对较高，因此高尿酸血症患者选择饮料时应慎重。

可能部分朋友会问，有没有什么饮料有利于排泄尿酸呢？当然有。研究发现，长期适量饮用低脂或脱脂奶的患者发生痛风的风险较低，可能与牛奶能促进尿酸排泄有关，因此高尿酸血症患者每日可饮用300毫升左右低脂或脱脂牛奶。除开牛奶，咖啡也可对高尿酸血症患者产生正向作用，适量饮用可减少痛风发作，但有胃食管疾病的患者应控制咖啡的摄入。其它饮料如苏打水、柠檬水也是高尿酸血症患者不错的选择。其次，高尿酸血症患者还应增加饮水量，这是因为尿酸主要溶于水经肾脏排泄，因此高尿酸血症患者每日饮水量控制在2000毫升以上有利于降尿酸。当然，饮水增多也会增加心脏与肾脏负担，因此心功能不全、肾功能不全的患者应合理控制饮水量。

综上，蜂蜜非高嘌呤食物，但蜂蜜果糖含量较高，会抑制尿酸排泄，因此高尿酸血症患者应少喝蜂蜜，同时应少喝碳酸饮料、果汁等含果糖饮品，可增加牛奶、咖啡的摄入，苏打水与柠檬水也是不错的选择，建议将每日饮水量保持在2000-3000毫升左右。

有尿酸高可以喝蜂蜜吗

多数人在选择食物的时候都会选择蜂蜜，因为他们觉得蜂蜜是百利而无一害的。但是专家却提醒我们，蜂蜜并不是人人都能吃的，那么哪些人不能吃蜂蜜呢?今天就让小编来给大家介绍下吧，主要就是尿酸高的患者不能食用。

痛风是以血液中尿酸浓度异常升高为主要病理基础的一种慢性代谢性疾病，反复发作可导致关节疼痛、痛风石、尿路结石等。在体内，尿酸是嘌呤的代谢产物。研究发现，无论健康人，还是痛风患者，口服或静脉输注大量果糖后，均可引起血尿酸的升高，且痛风患者升高幅度更为明显。这可能是因为果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷(ATP)合成增加。而ATP的分子结构中含有嘌呤碱，分解之后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，引起血尿酸升高。

在天然食物中，果糖在水果和花蜜中含量丰富，尤其在蜂蜜中含量高达49%，几乎达到了一半。因此，对患有痛风及高尿酸血症的人来说，不宜经常或大量食用蜂蜜。此外，由于果糖甜度高、易吸收、成本低，被大量应用于食品加工业，不少加工食品，如糖果、饼干、甜点、速溶咖啡、饮料等中添加的糖浆，也含有较多果糖。因此，对血液中尿酸较高的人或痛风患者来说，在挑选这些食物时，也要提高警惕，注意看清营养标签，一次不要食用过多。

以上就是尿酸高的人为什么不能吃蜂蜜了，其实除了蜂蜜我们还可以选择一些水果摄入和蜂蜜带给我们同样的营养，这样我们就能够达到营养均衡的效果了，并且也不会让自己的尿酸高了。