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文章简介:

• 1、多喝牛奶和泡牛奶浴真的可以美白吗？
• 2、洗牛奶浴真的可以美白吗？
• 3、牛奶浴可以美白全身肌肤吗？
• 4、牛奶洗澡真能让皮肤变白吗

多喝牛奶和泡牛奶浴真的可以美白吗？

多喝牛奶和泡牛奶浴是有一定的美白功效的。牛奶中富含蛋白质、高级脂肪、矿物质、维生素，同时又容易被人体吸收。这些物资的吸收，极大的改善皮肤的质感，起到美白滋润，淡化皱纹的功效。此外，牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，特别是对肌肤还有洁肤、柔肤及漂白作用。牛奶中品质优良的蛋白质及维生素B2也能滋润美白肌肤，牛奶能有效地美白肌肤。牛奶是天然的美白护肤品，也是最绿色的美白护肤品。所以无论是饮用或者是外用牛奶都可以起到一定美白肌肤的功效的。

喝牛奶美白的方法：

喝牛奶的时间最好是在早晨和晚上，早上一杯牛奶与鸡蛋和面包作为早餐可以提供人体一天所需的能量，晚间睡前一杯牛奶，可以起到镇静的作用，能提高睡眠质量。而且每天饮用的牛奶在500ML为宜，并在饮用牛奶时与其它的食物共进，可以起到更好的消化吸收作用。当然，如果想达到最佳效果的话，也可以一起使用牛奶面膜或者酸奶面膜哦，内服+外用，双管齐下，美白效果那是必须加倍提升的。

泡牛奶浴美白肌肤的方法：

1、泡牛奶浴需要在沐浴后使用，应先进行日常洗澡步骤。

2、肤干燥者可以用全脂奶，肌肤油腻者，则要选择低脂或脱脂奶。浴缸先注水至六七分满，然后将2升鲜奶加入其中。

2、泡澡水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

洗牛奶浴真的可以美白吗？

可以，不但能美白还有其它功能啊，喝牛奶能让睡眠更香甜，泡牛奶浴也可以起到相同的作用。泡牛奶浴可以让身心放松，牛奶的香味还能安抚神经。还有，牛奶可以起到润肤的作用，对皮肤很好的。

每次泡只能泡15-20分钟.洗后用沐浴露.要把奶冲干净,否则皮肤会粘,发酵了还会酸臭.

牛奶浴可以美白全身肌肤吗？

牛奶浴可以美白全身肌肤。

牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

牛奶浴有美容效果。主要是因为牛奶含有丰富的乳脂肪与维他命、矿物质，所以具有天然的保湿效果，不但给予肌肤营养，更能使肌肤更年轻、更光滑细致，也能防止肌肤的干燥、并修补干裂的肌肤。现有一种超微细气泡浴，在外观上看起来像是在水中加了多量的牛奶一样，又俗称牛奶浴。

扩展资料：

牛奶浴功效：

加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。

牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

不过，泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

参考资料来源：百度百科-牛奶浴

牛奶洗澡真能让皮肤变白吗

是有效果的。我就是一个例子哦。不过一定要坚持，但是不要使用鲜奶，可以选用酸奶或者奶膏。建议使用奶膏。再加入其他的蜂蜜，蛋清，精油等等，这样能够使肌肤在美白的同时 还有滋养的效果。不光皮肤细腻的很多。对你的在自信心也会有很大提升的。希望我的回答对你会有一些帮助！