专业黑客技术知识,入门教程,电脑知识

拓展训练如何有效开场

1、：30——11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

2、首先，对各位精英的到来表示最热烈的欢迎！受公司委托，由我来担任拓展训练的培训师，希望得到大家的支持与配合，让我们携手共渡今天下午的快乐时光。

3、开场有几个步骤：问候：***的朋友们，大家好（等待反馈），然后统一问候方式 自我介绍：我是来自苏州秦风户外拓展公司的***，很高兴能和大家一起度过愉快的***培训。

4、首先呢，非常高兴今天有这样一个机会和我们在座的各位朋友相会在这里并将一起度过两（一）天拓展训练的时光，我代表xxx培训公司的所有教练和工作人员向大家表示热烈的欢迎，欢迎大家来到这里做拓展训练！。。

如何组织户外拓展训练

：30——11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

活动策划：教练或领队根据学生的年龄、能力和需要拟定拓展活动的内容以及所需的器材和设备等，并确定活动的时间和地点。

做好新生的拓展训练，首先要明确组织活动的目的及做好前期的各项准备工作。最重要的还是活动的趣味性，这对活动反响有直接的影响。

户外运动拓展训练的活动方案4 活动背景： 秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学们的友谊和集体荣誉感。

引导语：由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，下面是我为你带来的团体户外拓展训练方案，希望对大家有所帮助。

拓展训练的高空项目有哪些呢?

拓展训练的项目有空中断桥、孤岛求生、有轨电车、毕业墙。空中断桥：参加的队员们需要爬越9米高左右的断桥立柱，然后站立在断桥的桥面上。

最常规的是：跨越断桥、天梯和空中单杠三个。其他的有：团队桥、缅甸桥、大渡河、生死相依等，也比较常见。还有一些景区内的基地还可能将蹦极、滑索、攀岩等项目也算入拓展训练。

户外拓展训练项目有：雷区取水、信任背摔、高空断桥、生死电网、毕业墙等。

空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上跳过去。

随着人们的生活水平不断提升起来，加上天气逐渐回暖，很多朋友都去开始参加各种不同的高空项目。通过玩高空项目这种方式，从中找到无限乐趣。下面跟小编一起来了解下，高空项目到底有哪些？高空项目有哪些？攀岩。