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文章简介:

• 1、睡觉前喝蜂蜜水会不会睡不着
• 2、晚上睡前喝蜂蜜水能治失眠吗
• 3、晚上喝蜂蜜水是不是睡不着觉啊？

睡觉前喝蜂蜜水会不会睡不着

不会，但是不能喝太多。因为蜂蜜水有利尿、防浮肿的作用，可能会很想起床小便而失眠。

蜂蜜的美容效果好象比治疗失眠的效果要好些.

蜂蜜的美容的效果好，已是历史悠久.现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

如果是想促睡眠,可以在蜂蜜水里调一小匙白醋,做成一杯醋蜜液,喝起来有点酸酸甜甜的,味道很好.促睡眠的效果也一样不错哦.

当然了,促睡眠的食方还有很多,最简单也最普遍的莫过于睡前半个小时左左喝牛奶了.通常我都会在睡前一个小时喝,主要是担心睡前喝水质的食物会在第二天起床后生出眼袋来.你可以根据自身的状况来决定进食的时间了.

晚上睡前喝蜂蜜水能治失眠吗

蜂蜜水的确有治疗失眠的功效，而且蜂蜜水用途广泛，还可以排毒养颜，对人体有很多好处。另外，睡前喝点牛奶也可以治疗失眠的。如果不严重，可以尝试喝蜂蜜水。但是如果长时间都失眠严重的话，就应该去医院检查一下。

晚上喝蜂蜜水是不是睡不着觉啊？

晚上服用

蜂蜜水

，一般是不会引起失眠的，但是蜂蜜如果是用开水冲服的，是比较容易上火的，上火的情况，是有可能导致心情烦躁失眠的。但是偶尔的一次问题不大。

意见建议：，蜂蜜水尽量不要用开水冲服，临睡前服用一杯热牛奶，可以有助于睡眠。