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文章简介:

• 1、减肥期可以喝蜂蜜吗
• 2、减肥期间可以喝蜂蜜水吗？
• 3、减肥的人能喝蜂蜜吗
• 4、减肥的时候晚上可以适量喝蜂蜜水吗？
• 5、减肥期间能喝蜂蜜水吗
• 6、我是个胖子，能经常喝蜂蜜吗？

减肥期可以喝蜂蜜吗

您好，可以在减肥期间喝蜂蜜，不会长胖。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者的含量合计约占70%，还有少量的蔗糖，麦芽糖，糊精，树胶，含氮化合物，有机酸，挥发油，色素，蜡，天然香料，植物残片，尤其是花粉粒，酵母，酶类，无机盐等。由于蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖都属于单糖，食用后经过新陈代谢就能立即转化为能量，很少转化为堆积的脂肪，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠排毒的作用。

减肥期间可以喝蜂蜜水吗？

您好，可以在减肥期间喝蜂蜜水，但要适量。蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收等多种功能，蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等多种营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏的解毒能力，而且还有健胃、助消化等功效，它所含的热量也很低，所以不会对减肥产生任何影响。

减肥的人能喝蜂蜜吗

可以的，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，所以虽是"甜品"，但一样可达到减肥效果。只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝一周，就会有令人意想不到的效果，这也是韩国影星金喜善的蜂蜜减肥方法。

但是一定要选购纯正的蜂蜜，假蜂蜜中有用白糖勾兑的，那样的话适得其反哦！

减肥的时候晚上可以适量喝蜂蜜水吗？

减肥期间晚上是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜含有的热量很低，喝蜂蜜水能够让体内停留的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，让体内多余的脂肪从身体中排泄出去。适量喝蜂蜜水能够让糖分进入到机体的血液循环，可以提高血糖值，可以避免机体产生饥饿，阻止吃东西的欲望，减少能量摄入。所以减肥喝蜂蜜水也有好处的。

减肥期间能喝蜂蜜水吗

减肥期间是可以喝蜂蜜的，但建议你把晚上喝改成白天喝，睡觉前喝蜂蜜水容易引起水肿

我是个胖子，能经常喝蜂蜜吗？

可以喝，一般在起床后，空腹喝一勺蜂蜜，效果最好，另在饭喝一点也很好。蜂蜜在养蜂人那直接购买的或没处理和加工的，要放置几个月后方能饮用，因为里面可能成分有点复杂。