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可以美白的食物有哪些?
1、富含维C和维E的食物对皮肤美白是非常有效的。
含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子、樱桃、大枣、柠檬等,含维E多的食物有豆浆、豆腐等豆制品,因为豆类里面含有丰富的氨基酸,也含有一些维生素E的成分,所以对皮肤美白是非常有效的。
2、牛奶。
牛奶含有丰富的营养物质,它里边钙、蛋白质的成分比较多的,对我皮肤有好处,但是增白的效果可能不显着。
3、药食同源的美白食物。
薏米、银耳、百合、珍珠粉等。也可以使用卡歌葡萄籽,葡萄籽多酚浓度高,原花青素含量高达95%,素食配方、标准提取工艺,含有维生素C,促进合成胶原蛋白,保证每一包产品的浓度和纯净度。卡歌葡萄籽抗氧化、延缓衰老、美容抗皱、抗辐射、改善过敏等多重防护
有什么东西可以快速美白?
我觉得有这几种方法能快速美白,蔬菜美白法,多吃西红柿等含有维生素C的食物,可以起到美白的效果。蛋清美白法,用蛋清涂在脸上,二十分钟后洗掉即可。牛奶美白法,牛奶中含有使皮肤变白的物质,所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。
什么化妆品能够迅速美白?
近来天气就开始变得起伏不定,秋季是一个干燥的季节,经常会有人在秋季皮肤干燥,或者是嘴唇脱皮等等都是因为天气的原因所导致的结果。接下来小编就给大家带来年补水面膜排行榜,了解下什么品牌的面膜补水效果好?
韩束净透亮白面膜
这款面膜含有高浓度活性因子,含有高浓度烟酰胺VB3,提升肌肤光感度,净化源头黑色素,提亮晦暗肤色!修护肌肤表层,持续无暇透亮。
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这款良心面膜之前推荐过很多次了!很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了,忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分,原料都是天然植物精华,无刺激,各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好,日常必备的一款面膜。
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这款面膜是专门针对因日间环境污染导致的肌肤暗沉、干燥、出油等问题,它独有的清浊养颜模式可以让你的肌肤在睡梦中收货营养和水分,第二天让你的面容焕发新的光彩。
温漾精华水
最值得买的一款多效全能爽肤水,被美妆节目推荐过很多次,也有不少明星用过,对标国际一线品牌的优质配方和含量,价格却很划算。补水控油,平滑舒缓肌肤,嫩白提亮,增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑,大容量用起来不心疼,这个护肤效果真的让我很惊喜,好东西值得推荐。
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为肌肤先补湿,再锁紧水份,质地十分贴合肌肤,敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑。设计也很贴心,能 “一膜两用”,面膜同时作眼膜,眼帘盖于眼盖,呵护特别干燥、脆弱的眼部肌肤。眼位亦可折下成为双层眼膜,加倍滋润下眼部的肌肤,有效减少眼周的幼纹及干纹。
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超牛效果的芦荟胶!很多杂志都推荐过鲜本这款芦荟胶,拿过好几届护肤金奖,芦荟成分排名之一,非洲最大芦荟园进口芦荟原液,还添加了17多种功效成分,任何肤质都适用哦,舒缓镇静效果棒棒的被蚊虫叮咬了也可以敷一敷,冰冰凉凉有消肿祛痘的效果。万能胶实至名归!人手一支!买它不后悔!家里有老人小孩的一定要买!
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主打就是生物纤维面膜,利用这种生物纤维材质减少面膜纸和肌肤之间的隔阂。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。这样一来,面膜中的精华就能很快被肌肤吸收。这款面膜的主要功能是减少脸部细纹,改善脸部粗糙暗沉的环境。
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必买推荐!被很多护肤杂志称为国货之光的洗面奶!原料和配方都是和一线大牌一样的,这款是正宗的氨基酸成分比市面常见的洗面奶好很多,但是价格却是很亲民,很多护肤师都推荐过这个温净洗面奶。洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷,还能收缩毛孔,去黑头。最重要的是这个很温和,无刺激。无限回购款!
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皇后的秘密红色款有补水,补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的这款是深层美白,祛黄晒后修复,定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤,毛孔CLEARS黑珍珠精华,补水紧致修复。
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温和!最大的特点就是温和!敏感肌宝宝也能放心用!但是面膜纸比较厚,不是很服帖。而且精华液比较少,用惯了很浓稠精华液的宝宝可能觉得这款有点寡淡。
吃什么食物可以美白?是否有推荐的?
提到美白,很多人首先想到的就是使用具有美白作用的化妆品。化妆品虽然能让您拥有娇美的面容,但毕竟是短暂的。要想长久拥有白皙红润的肌肤,散发出由内到外的魅力,不妨试试食养。下面为大家推荐七种有助于美白的食物,供你选择食用。
西红柿:黑色素在皮肤中沉淀,正是色斑等问题的“元凶”。医学研究表明,清除体内多余的超氧自由基可以减少黑色素的生成。西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素 C外,还含有番茄红素,这些天然抗氧化剂则是体内多余的超氧自由基的“天敌”。番茄中所含的低聚糖等成分,还可有效减少形成黑色素的酵素。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,西红柿富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可令晒伤的系数下降40%,而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。
白萝卜:中医认为白萝卜可“利五脏,令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C不仅能促进胶原蛋白合成,改善血液循环,保证对皮肤的血液供给,还能够清除体内毒素,降低黑色素的代谢,使皮肤白皙细嫩。
荔枝:中医认为荔枝有“益人颜色”的功效,这也许正是唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝的原因。现代营养学研究表明,荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素A、维生素B、维生素C、柠檬酸、苹果酸等,适量食用,可进毛细血管的血液循环,具有美白肌肤的功效。但一次摄入荔枝不可过多,每次最好不要超过10粒,每周不要超过3次。
大枣:民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。中医认为大枣能益气健脾,可以促进气血生化,气血充足便可面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着,使皮肤白皙细腻。
柠檬:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸等,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效,其独特的果酸成份可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。
豆浆:“人不可一天无豆”,就是说,人在追求健康的过程中,每天必须要食用点豆制品,豆浆也一直是人们非常喜欢的饮品,据日本研究表明,豆浆在体内分解时,可产生抑制黑色素合成的亚油酸,进而减少黑色素的分泌,让肌肤保持白皙。
坚果:杏仁等坚果中含有不饱和脂肪酸和维生素E,经常食用,可营养肌肤,保持肌肤润泽。维生素E还具有抗氧化作用,不仅能减少黑色素的生成,还有助于保持皮肤弹性,减缓皮肤衰老,减少皱纹的产生,让肌肤看上去更年轻。
什么东西可以让人快速变白?
颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多,反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传,此外,还受内分泌激素及营养状况的影响,特别是铜和维生素C的摄取。当然,皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关,如西藏高原阳光辐射强,居民皮肤多呈棕黑色。防治皮肤黑的主要方法有:
1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。
4:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。
5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。
6:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。
7:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。
8:白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效。
另外,提供几样美白面膜参考下1.把醋和盐用水溶解,比例大概为--水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4、蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
5、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
6、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤
7、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
8、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
9、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
10、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
11、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
12、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
13、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
下面是几个美白小秘方^_^
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、�0�4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6、中医美白: 一、材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法:
(1)洗脸:加适量的水,即可。
(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
二、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法: (1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
8、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
9、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。
10、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。
11、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
12、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,如果皮肤敏感,并且干燥效果可是很明显的。像蜂蜜牛奶都是滋润的,并且牛奶还有美白功效,另外柠檬含有VC,VE。
备注: 这里格外提醒下做面膜的话鸡蛋清要比用蛋膜安全:因为蛋膜太薄,很快就干了,敷脸上过久发到会反过来吸收皮肤上的水分,对皮肤损害蛮大的;并且蛋膜上的蛋清有点少,量不够不够滋润.
个人建议用鸡蛋清加牛奶做面膜,蛋清有收缩毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是这些原料纯天然,绝对不会有任何化学成分.
还有,现在市面比较流行的面膜纸效果也是很不错的,并且很多超市都有卖自制面膜制很方便的。
其实不怕麻烦的话也可以试下糊状面膜;就是再已经调制好的蛋清和牛奶里调点面粉,不要太多,让它呈粘稠状,能够敷上脸就好.你不用担心,面粉是纯天然的,而且有丰富的小麦精华,植物蛋白含量非常的高,这样对皮肤更有益.
最后绝对需要注意的是,不管做什么面膜,都不能过长时间,因为当面膜完全干透后会反过来吸收皮肤上的水分,这样做面膜反倒成了一种伤害.并不是时间越长越好,一般在二十分钟左右,而且不要让面膜太干.
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发布于 2022-08-10 01:35:39 回复
发布于 2022-08-10 05:43:37 回复
发布于 2022-08-10 00:49:55 回复
发布于 2022-08-10 06:09:08 回复