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文章简介:

• 1、喝蜂蜜水可以除湿气，排毒吗
• 2、湿气重的人能喝蜂蜜吗 这5个时期喝去湿才见效
• 3、湿气重能多吃蜂蜜水吗
• 4、体内湿热可以喝蜂蜜吗

喝蜂蜜水可以除湿气，排毒吗

蜂蜜有排毒养颜的功效。多吃点薏米红豆粥可很好地除身体内湿气。

湿气重的人能喝蜂蜜吗 这5个时期喝去湿才见效

不能喝。体质寒湿的人食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。

湿气重吃以下食物祛湿见效快：

1、红豆薏米

用红豆和薏米磨成的粉来冲水喝，能够快速达到去湿气的目的。如果有时间就更好了，可以将红豆薏米煮成粥来食用，既能够将体内的湿气排出，而且还能美容养颜，达到美白的功效。

2、玉米须

玉米须具有利尿的功效。可以用玉米须来泡水喝，多排尿，这样就能够将体内的湿气排去了。玉米须泡起水来捎带甘甜，是非常好喝的排湿饮品。

3、冬瓜

冬瓜泡水可以达到祛湿气的目的。冬瓜有利水消肿的功效，并且由于它脂肪含量为0，因此也通常作为减肥中的食品来食用。减肥中可以少吃一些冬瓜汤，排除湿气的同时也能够减少脂肪。多食用冬瓜可以你身体排毒，排出湿气一身轻松。

扩展资料：

湿气重会让人感觉到整个人不舒服，没有食欲，而且得不到很好调理的话，还会影响到其他脏器的健康，会导致中焦脾胃不健，进一步导致水谷精微补充不足，时间久了之后，全身各个脏器都需要水谷精微濡养，因此也会出现供应失调的症状。

身体如果湿气过于重的话就会非常容易生病，所以为了能够保证身体健康，一定要多吃排湿气的食物，将体内湿气排出，一身轻松。

参考资料来源：

人民网-湿气重吃什么比较好?

人民网-蜂蜜虽好 不可乱喝

湿气重能多吃蜂蜜水吗

湿气重不能喝蜂蜜。从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。

1、祛除湿气最好的是运动。动则脾运，健脾祛湿。要微微出汗，大汗淋漓不可取。

2、祛湿食疗，薏米红豆汤最佳，用薏米、红小豆熬粥，贵在坚持有效果。

体内湿热可以喝蜂蜜吗

湿热体质是可以喝蜂蜜的！

湿热体质的人水湿和热邪积聚不得运化导致身体不适，而蜂蜜有清热润燥的功效，可去湿热所致的肝火，调理湿热所致的肠胃不适，通过改善血压的成分，维护心脑血管功能，缓解湿热所致胸闷的症状，所以综合来说，湿热体质是可以喝蜂蜜的。