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文章简介:

• 1、为什么我穿足球鞋脱下之后光脚走路感觉地板凹凸不平
• 2、足球比赛中球员的球鞋掉了需要吹停比赛吗？
• 3、脱掉足球鞋后脚两侧酸疼是怎么回事

为什么我穿足球鞋脱下之后光脚走路感觉地板凹凸不平

一可能是你地板本身就不平

二可能是你球鞋质量不佳----鞋底太软

第三种可能脑袋和球亲密接触过~~~~你懂得

足球比赛中球员的球鞋掉了需要吹停比赛吗？

专门翻了翻《足球竞赛规则（2012-2013）》，里面明确说了，“比赛不需要停止。”所以，足球鞋掉落是不需要吹停比赛的。

脱掉足球鞋后脚两侧酸疼是怎么回事

两侧酸疼有两种可能，请对照看一下自己是哪里出了问题然后解决：

1，足球鞋宽度太窄导致脚被挤压。nike、adidas等欧美品牌的鞋楦一般较窄，亚洲品牌（Asics、Mizuno）的鞋楦比较适合亚洲人的宽脚。最好在选择时可以通过试穿来确定适合自己脚型的款式和尺码，避免足球鞋太紧或太松。在偏紧半码和偏松半码之间请选择偏松半码。偏大一些可以通过穿着厚一些的足球袜（甚至两双袜子）来解决贴合问题，偏紧的话就没有很好的解决办法了。

2，足球鞋钉的长度过长或场地不平，导致做动作的时候脚踝部位容易受伤。脚踝是踢球时最容易受到的急性损伤的部位。这是踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节处有大量的骨骼、关节和韧带，在跖屈（类似踮脚动作）时，往往脚会向内翻。由于踝关节特有的解剖结构，这时踝关节不能很好地匹配，处于“灵活有余，稳重不足”的不稳定状态。进行足球运动时会有大量急转急停动作，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝外侧扭伤。这时，踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围肿胀、淤血，出现疼痛、肿胀、行走不稳等症状。如果是这个原因造成的，可以尝试换成更短的鞋钉，比方说之前用的是AG，换成TF之后脚踝和膝关节的压力会大大减轻。

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