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文章简介:

• 1、职业足球运动员训练有多累？
• 2、4.分析足球运动员在一场比赛中的疲劳特点和原因,并应采取什么样的方法、手段
• 3、足球运动的五大特点
• 4、中国足球的艰苦历程

职业足球运动员训练有多累？

职业的足球运动员每天训练的时长大概在12小时左右，而且工作强度非常大，基本上都要在球场上练习球技或者跑来跑去。体力消耗是非常大的，所以职业足球运动员的训练是超乎正常人体能训练的两到三倍，非常累的。

4.分析足球运动员在一场比赛中的疲劳特点和原因,并应采取什么样的方法、手段

（一）整体性

足球运动的整体性特征是其竞技性质和比赛要求所决定。足球比赛是以每队11人上场参赛的集体球类项目，场上11人虽位置、职责、分工不同，但必 须按照既定的战术策略和要求协同一致，形成一个严密的整体，作到目标、思想、行动“三统一”攻则全动，守则全防，只有形成整体的攻守，队伍才有战斗力，才 能取得比赛的主动权。

（二）对抗性

技术、战术、身体、心理等因素的综合对抗和全面较量是现今足球比赛的显著特征。以控球权的争夺为焦点，足球比赛始终贯穿着进攻与防守，制约与反 制约，限制与反限制的激烈对抗。据统计，一场高水平足球比赛双方攻守转换接近300次，一半以上的技术动作是在强对抗条件下运用或完成的，冲撞抢位、贴身 紧逼、倒地铲断、高空争顶等各种形式的对抗越来越多，越来越激烈。

（三）多变性

技术多样，战术多变，胜负难测是当今足球运动另一特点。全面型足球的问世，打破了运动员职责范围的局限性，运动员技战术能力的单一性被全面性所 替代，成了比赛场上的多面手，既能攻，又能守，技术的全面化导致了战术的多变性。现今足球比赛，攻守转换快速而频繁，运动员位置和职责随着比赛进程的变化 而变化，技术能力的全面提高和多变的战术打法，使比赛充满活力和悬念。

（四）艰辛性

现代足球“高速度，强对抗”的比赛特征要求运动员必须具备承受大运动负荷的身体能力。研究表明，一场激烈的足球比赛，运动员活动距离高达 9000米-14000米，快速冲刺距离在2500米以上，完成技术动作近百余次，运动员心率在180次/分以上时间约有32分钟，氧消耗超过300升， 能量消耗达1500―2000千卡，体重下降2-5公斤。

足球运动的五大特点

;     足球运动的五大特点分别是整体性、对抗性、多变性、艰辛性、易行性，足球运动要求每队11人上场，在比赛的时候无论是技术、战术、心理都会得到较量，形成激烈的对抗，且因为技术多样、战术多变，让比赛充满悬念，过程十分艰辛，但是规则简练，适合全民参与。

足球比赛有哪些特点

1、整体性

      足球运动是以每队11人上场参赛的集体球类项目，场上11个人位置、职责、分工都有不同，但是战术策略和要求都一致，只要这样才能形成严密的整体，做到攻守兼备，提高战斗力。

2、对抗性

      技术、战术、心理、身体等综合全方面的较量是足球的显著特征，以对球的争夺为焦点，足球比较从开始到结束都贯穿这进攻和防守，从而形成激烈的对抗，这样是足球比赛精彩的原因之一。

3、多变性

      足球比赛，技术多样、战术多变，胜负难测，运动员技术和战术由单一性逐渐被现在的单一性所代替，能攻能守，攻守转换快速、频繁，而正是因为技术能力的全面提高和多变的战术打法，让比赛充满悬念。

4、艰辛性

      现代足球以高速度，高强度的对抗文明，要求运动员必须具备承受超负荷运动量的身体素质，因此要想赢得一场比较是非常不容易了，平时需要大量的锻炼，否则甚至难以撑完整场比赛。

5、易行性

      足球竞赛的规则比较简练，对器材设备的要求也不是很高，在比赛时间、参赛人数、场地和器材方面要求也不是很严格，是一项易于展开且适合全民健身的运动项目。

中国足球的艰苦历程

中国足球不能走向世界，可以有100种理由为其推脱，但有一点不得不承认：中国足球的管理体制和中国足球界的集体腐败，是其中的关键。

中国足协原高层南勇、杨一民，至今还在监狱里接受审查，据说其受贿的金额，足以使其被枪毙N次。吹黑哨、搞暗箱操作，是这个行业的潜规则，因此，足球赌博成风，球员嫖娼，道德败坏，都毫不奇怪。

事实证明，哪个行业腐败，哪个行业就一定声名狼藉。包工头的声誉不好，是因为他们贿赂官员偷工减料，那些刚刚通车不久的马路，已经像豆腐渣一样满目疮痍；医院的声誉不好，是因为它们搞回扣收红包，做一次普通的小手术，要花患者几万元甚至几十万元；一些官员名声很坏，是因为他们利用手中掌握的公共资源疯狂敛财，给钱办事不给钱就不办事，带坏了整个社会风气。

说实在的，体育界是最需要实力的，来不得半点虚假，这一属性决定腐败在此难以容身。但中国足球却打破了体育的天然属性，把根本不可能的事情变成了可能。这是一个震惊世界的“创举”——把体育竞技和腐败“有机融合”在一起，全世界恐怕只有中国人可以做到。

这些年，我们想尽了一切办法，但中国的足球仍然没有太大起色：无论请什么样的洋人来执教，无论给球员多大的荣誉和多高的待遇，都没有用，因为腐败已经渗透到这个行业的各个角落，这里欠缺的是正常的游戏规则！这样一来，中国足球当然只能被排除在主流之外。

我想，让中国球迷扼腕叹息的，不只是球员们的“臭脚”，更是整个足球界风气的败坏。