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文章简介:

• 1、喝柠檬蜂蜜茶有什么好处
• 2、柠檬和蜂蜜泡茶喝有什么好处
• 3、蜂蜜柠檬茶有什么功效？

喝柠檬蜂蜜茶有什么好处

蜂蜜柠檬茶综合了蜂蜜与柠檬的所有好处，蜂蜜是一种天然营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜腌泡柠檬片放2-3天，用50℃温开水冲泡做成蜂蜜柠檬茶，一种完美的营养组合饮品。

经常喝蜂蜜柠檬茶可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别适合在感冒初起或者冬天空气干燥喝，蜂蜜柠檬茶可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥不适。泡蜂蜜柠檬茶，为了健康尽量用纯正的天然蜂蜜，苗子蜂情家的就是，其父母养蜂多年，每年在各地赶花期采蜜。

柠檬和蜂蜜泡茶喝有什么好处

蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

制柠檬蜂蜜水

有两种方法都很简单。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。

第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点，这对电脑一族可以美丽福音哦。但是值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

蜂蜜柠檬茶有什么功效？

蜂蜜柠檬茶已经受到越来越多人的青睐，尤其是办公室的白领们最常饮用。蜂蜜柠檬水不仅口味极佳，而且还具有许多的功效，比如最常听说的减肥作用。除此之外，蜂蜜柠檬水的功效还有其他许多，美容护肤，消除便秘等，如果有空不妨自制一杯蜂蜜柠檬水吧。

蜂蜜柠檬茶因为具有多重对人体有益的功效，再加上它的口味非常独特而受到了越来越多人的喜欢。那么，它具体有哪些功效和作用呢？一起来了解一下！

蜂蜜柠檬水的功效

1、美容护肤作用

蜂蜜和柠檬都是天然的美容佳品。蜂蜜它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，有杀菌与解毒的作用，能帮助把人体内积聚的废物排 出体内，让全身新陈代谢功能加强，有延缓衰老的作用。而柠檬中也含有多种营养成分，尤其是其中含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作 用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

2、润燥又可补充维生素

蜂蜜除了有美白皮肤的作用，还具有很好的滋阴润燥的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用。柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效抵制过敏反应，春天食用能发挥抗花粉过敏的作用。鹰牌蜂蜜柠檬茶口味相当清新，能缓解口感舌燥，还能够提神。

3、调理肠胃利于减肥

蜂蜜柠檬茶的减肥功效是大家都知道的，鹰牌蜂蜜除了能够预防心血管疾病，保护肝脏、神经系统，还能调理肠胃；而柠檬除了能够美白、防电脑辐射，生津、止渴、祛暑的作用以外，还有消除便秘的功效，能够达到减肥的效果。对于白领们调理处于亚健康状态的身体也是非常有帮助的。

蜂蜜柠檬茶的做法1

材料：柠檬3片，蜂蜜适量，绿茶适量

做法：

1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片，将水煮沸；

2、取一个杯子，加入少量绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置放凉；

3、等到茶水温度约为50度左右时，将茶水滤到另外的杯子中，茶叶可多次循环使用，往茶水中加入柠檬片浸泡，并舀一勺鹰牌蜂蜜搅拌，放凉后即可饮用。

蜂蜜柠檬水的做法2

材料：柠檬一个，蜂蜜500ML

做法：

1、先将柠檬用水打湿之后，再在表面上涂抹一层食盐，然后再轻轻摩擦片刻，然后用水洗净，并切去两头；

2、接着将柠檬切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3、处理完之后，将瓶子密封盖好，再将其放在冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。）