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足球篮球这些大众运动都是舶来品，中国原创运动都有什么？
说到原创运动这里，其实足球也不算是舶来品吧，毕竟在古代的时候我们就已经有了蹴鞠这项运动，而且蹴鞠运动就像是现在的足球一样。
我们国家传统的运动不得不提的就是武术，中国功夫自古以来在世界上就非常有名，甚至还有很多外国人慕名而来学功夫的。我国的武术流派特别多，现在依然比较有名的是少林寺、武当、峨眉派等等。这些中国武术不只是出现在金庸小说里面，我们日常生活中也能看到一些，比如说早上晨练等我老爷爷老奶奶在公园里打太极，其实我上大学的时候也学过太极和少年拳以及耍棍的一些招式。
我国古代的课程讲究四书、五经、六艺。其中在六艺里面又分为礼乐射御书数，这其中就包含了两项中国的传统运动：射箭和骑马。我们在一些古装剧里面也经常能看到这种情节，比如说如懿传里面展现出来的木兰秋狝的情节。皇上会在秋天率领皇子后妃以及大臣们在秋天到木兰围场进行打猎活动。
还有一些传统运动以传统节日为载体流传至今。比如说端午节的赛龙舟，都是别国没有而且也模仿不来抢不走的运动形式。随着我国这几年对传统文化和传统节日的重视，赛龙舟这项运动广泛的出现在了大家的生活中，每年端午节的时候各个城市都会组织赛龙舟的活动，记得小学的事后老师还布置过关于观看龙舟比赛的作文。
中国历史源远流长，我们的传统运动远不止罗列出来的这三种，我们在发扬传统文化的同时也应该加强对传统运动的重视。
为什么中国队总不参加足球世界杯？
犯胃病是很痛苦的，这甚至会影响到日常的生活和工作。日常生活中学会养胃的方法很关键，一起来学习下吧！
胃病怎样治好
1、胃病怎样治好之运动疗法
作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。
2、胃病怎样治好之推拿疗法
按摩腹部：患者取仰卧位，双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向按摩约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围按摩全腹部约2分钟。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热为宜。
3、胃病怎样治好之饮食疗法
3.1、定时、定质、定量。定时：早饭6点左右。午饭12点左右，晚饭晚6点左右。如需加餐，可在上午9点、下午3点左右加餐，或晚9点左右少吃点。定质：每餐饭菜保证一定质量，应该营养丰富、容易消化、鲜美可口、少刺激性。不准喝烈性酒。定量：三餐比例大致是早3、午4、晚3。
3.2、要慢、烂、热。馒：细嚼慢咽。多咀嚼，搅拌，慢慢咽下。烂：饭菜松软疏脆、易嚼易化，不吃粗糙、硬韧的食物。热：饭菜应温暖，不吃烫食和偏凉冰冷食物。
3.3、饭前不负重、不生气、不受凉。不负重：饭前饭后不做重体力劳动，不做剧烈活动。不生气：情绪要稳定，不恼怒生气。
3.4、不受凉：要注意腹部保暖，不要当风受凉，以免加重胃病。
暖胃的花茶有哪些
1、暖胃的花茶有哪些之红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核；然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
2、暖胃的花茶有哪些之生姜红茶
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用。
3、暖胃的花茶有哪些之茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
做法：在杯子里面倒入适量的茉莉花，然后倒入开水，冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢。
发布于 2022-07-14 08:49:58 回复