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文章简介:

• 1、土豆配蜂蜜有什么功能
• 2、蜂蜜和土豆可以一起吃吗？
• 3、土豆泥可以加蜂蜜吗？
• 4、土豆与蜂蜜可以同吃吗？

土豆配蜂蜜有什么功能

蜂蜜搭配土豆还可以缓解便秘，蜂蜜有润肠通便的作用，蜂蜜含有丰富的活性酶能够促进胃肠的蠕动，搭配维生素以及矿物质等成分可以调节胃酸分泌，润滑肠道，同时促进身体的新陈代谢，在一定程度上增加排便次数，土豆中含有丰富的粗纤维，也可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，有便秘的朋友可以试试。

另外蜂蜜搭配土豆还有助于心血管健康，蜂蜜能够营养心肌和改善心肌的代谢功能，扩张冠状动脉，加快体内的血液循环，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，土豆则含有降血压的成分，可以使周围血管舒张，血压有所下降，使心血管更加健康。

蜂蜜和土豆可以一起吃吗？

蜂蜜和土豆可以一起吃的，可以做成蜜汁土豆进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：土豆 一个、蜂蜜 适量、白糖 适量、山楂 适量。

1、第一步将山楂切成山楂粒，放一旁备用。

2、土豆去皮切块，放入水中浸泡20分钟。

3、锅内放油加热，放入土豆块，如下图所示。

4、炸到表面微黄捞出，放一旁备用。

5、锅内放水，糖，蜂蜜和山楂粒，搅拌均匀。

6、搅拌均匀后浇在土豆块上，这样蜜汁土豆就完成了。

土豆泥可以加蜂蜜吗？

可以的，夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用，对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的辅助作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用，更是强强联合。

制作蜂蜜土豆时，最好选新鲜土豆，不要用发芽的土豆，因为后者含有大量龙葵碱，对人体有害。具体做法是，先将土豆皮削净，再将土豆切成丝状，而后置于火上烧煮。

待土豆煮到半熟时，即可放入适量蜂蜜搅拌，再用文火煮一会，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆变软时，即可起锅。土豆不要煮得太烂，否则会降低治疗功效，也不能太硬，否则不适合胃溃疡患者。

土豆不可与以下食物同食：

土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良 。

土豆+香蕉：一起吃面部会生斑。

土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑 。

土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒。

土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良。

土豆与蜂蜜可以同吃吗？

土豆与蜂蜜可以同吃。

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用，对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的辅助作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用，更是强强联合。

制作蜂蜜土豆时，最好选新鲜土豆，不要用发芽的土豆，因为发芽的土豆含有大量龙葵碱，对人体有害。

食用时，比较科学的方法是早晚各一次。空腹吃可直接覆盖胃黏膜，能提高治疗效果。服用过程中忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒类等。血糖不稳定的人，不宜服用蜂蜜，加之土豆中淀粉含量高，所以患有糖尿病的人不适合食用。健康人群食用能健脾胃、益气、强身。

扩展资料

喝蜂蜜四大禁忌

1、不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿

一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。

2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

3、不宜与韭菜同食

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

参考资料来源：人民网-蜂蜜配土豆或有效治愈胃溃殇

参考资料来源：人民网-健脾养胃：试试土豆配蜂蜜 细数喝蜂蜜的4大禁忌