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文章简介:

• 1、孕妇可用的护肤品
• 2、孕妇能用的大牌护肤品有哪些呢？
• 3、孕妇用什么护肤
• 4、孕妇用什么护肤品好？
• 5、比较好的孕妇护肤品

孕妇可用的护肤品

孕妇可以使用化妆品，不过只能适当的使用，由于化妆品里面含有化学元素，所以对孕妇的影响是有的。

孕妇选择化妆品要注意，要选择不含酒精、激素、重金属、矿物油及染料等成分的的无添加孕妇化妆品，如亲润、欧树等。建议选择安全性更有保障的孕妇专用护肤品，并做好孕期检查。

孕妇能用的大牌护肤品有哪些呢？

市场上的孕期护肤品遍地开花，但真正好用又适合自己的可遇不可求！买护肤品更要看中产品的成分安全性，没有比较容易刺激的成分就觉得适合孕妇。

推荐几款适合孕妇的护肤品品牌：

德国嫩芙孕妇护肤品

主打的就是温和高保湿，洗面奶是我用过十几只里面唯一一款温和性和清洁力恰到好处的一款纯氨基酸洁面！敏感泛红的时候用都没有刺痛感，洗完以后脸上也是润润的，没有紧绷感，肤感真的很讨我这个干皮喜欢。

核心进口叶酸成分，大家应该都不陌生，口服养护胎儿，外用在护肤品里温和安全的同时更提高了保湿性，还添加专利级别的补水成分，刚上脸就能明显感觉到有被皮肤嗖嗖吸收的快感，相比起之前用过珂润水的黏腻，嫩芙水精华和保湿乳的质地都是那种一推即化的肤感，油皮也不会觉得油腻不好吸收。

蜜浓水乳

蜜浓源自日本的一款护肤品牌，专门针对敏感肌研发，虽然不是孕妇专用，但是成分相对温和安全。蜜浓一直坚持安心的产品标准，无香精色料的添加，安全性比较高。当时入手是网上盲入的，也不算踩雷，使用感还是蛮好的。蜜浓水乳比较适合干皮，不管是爽肤水还是乳液，都是比较滋润型的。爽肤水分为1号和2号的，但是使用感没什么区别，上脸都是稍微腻的感觉，但是不影响它的吸收和保湿度。乳液中添加了角鲨烷等保湿成分，有很好的亲肤性，保湿效果还是蛮好的。

植物主义水乳

植物主义作为国内孕期护肤品的领头羊，在保湿和安全方面是很靠谱的，美修一路绿灯，成分安全没有刺激，孕妈可以安心用！

植物主义的设计给人最直观的感受就是纯植物很安全，颜值也很高。水乳效果和它的颜值一样，都是比较吸引人的，添加的生物糖胶具有极强的保湿效果，让孕期干燥的皮肤水润柔嫩。爽肤水比较清透，轻轻一拍就能被吸收，不会马上有紧绷感，刚上脸会略微黏腻，吸收后会舒爽很多。

娇韵诗精华水

娇韵诗的大名也不是一两天了，她家的产品有系列是孕妇可以用的，单论补水保湿，确实挺好用的，添加的成分具有多方面的生物活性，不仅能起到基础的保湿作用，还减少油光，增加皮肤的柔润程度，很是和孕期睡眠不好造成脸色暗沉的孕妈。

珂润防晒

珂润是来自日本的一个护肤品牌，属于花王旗下的护肤品，专门针对敏感肌打造，之前用过她家的洁面慕斯，不过说实话这款防晒更好用一点。

很多人孕期不防晒，觉得不出门不会晒黑。但实际防晒的作用远不止此，防晒黑还能预防光老化，减少皱纹的产生。孕期更是如此，皮肤脆弱敏感，每天防晒都要安排上。

补充资料：

首雌孕激素的影响，大部分的孕妈都会出现皮肤干燥暗沉等问题，护肤品中有效的保湿成分能解决很大部分问题。常见的保湿成分有很多，如：

普通成分：甘油、丁二醇、丙二醇、木糖醇等

高效保湿：透明质酸钠、角鲨烷、生物糖胶-1等

ps：成分表中往往越靠前的成分其添加的占比就越多，孕妈在选择护肤品的时候可参考成分表。

肤感就因人而异了，根据自己的实际肤质选择即可，忌人云亦云，否则再高端昂贵的护肤品在你脸上不适合你，就是废品！

之前我收到好多姐妹的私信，问我怎么辨别自己的肤质，其实很简单，记住一句话：

干皮干燥紧绷，油皮出油长痘，敏感皮泛红发痒，混合皮干油混合。

孕妇用什么护肤

天然有机的护肤品是孕妇可以用的护肤品之一，因为其生产加工的过程比较符合绿色环保健康无添加的原则。

1、对于孕妇这个群体而言，就有专门为其研制的孕妇专用护肤品。相较于市场上其他的普通的护肤品前者更加的专业。

2、孕期肌肤的根本问题在于缺水，所以在孕妇只需使用基础补水的护肤品就好了，切勿使用具有“美白、祛斑、祛痘”等功效的护肤品，功效越多，则表示其中的成分也就越复杂，对于敏感性肌肤的孕妇而言，显然是不可取的。

3、若孕妈们对于“孕妇用的护肤品有哪些”还有不了解的地方，可以参考下图。孕妇用的护肤品不仅需要强调温和护肤，还需要品牌专业性强。

4、怀孕后，孕妈妈体内激素水平发生变化，会影响肌肤的储水能力，导致肌肤更容易干燥缺水，所以护肤的关键是补水。

孕妇用什么护肤品好？

不管别人吹的多么天花乱坠！

我始终坚信：安全+效果好的护肤品才是孕妈的不二之选！

理由：

一、安全（用着更安心）

很多孕妈在孕期可能看不下去孕期皮肤上的色斑、痘痘、暗沉等问题，在选择护肤品的时候难免会选择一些功效型护肤品，但大多数的功效型的护肤品中却含有孕妇慎用成分，像凝血酸、激素等成分都会对孕妇造成伤害，一定要避免。

除此外，还有这些需要注意▼

二、效果好（能够改善皮肤）

护肤品要想达到效果离不开它的功效，但孕期的护肤要精简，像美白类、祛痘类、抗衰老类等功效型强的要避免，功效越强添加的成分越复杂,对孕妈的危害反而越大（轻则皮肤敏感，重则影响孕妈和宝宝的健康）。

所以，孕期做好基础的补水保湿才是关键！

因为我们孕期的皮肤更容易变得干燥，所以孕期补水保湿更要做好，才能真正改善皮肤。

孕期我们也要保持美丽，该用的就得用，必要的臭美还是要的！

下面是我孕期使用的安全+效果好的补水保湿的护肤品，懒妈妈们可以直接拿走。

虽然孕期用的护肤品很多，但嫩芙这款是我的最爱，不仅因为性价比高，更重要的是用着安心。

它是0添加，无香精、无孕妇慎用成分，所有成分都符合美国EWG安全认证，成分天然，安全无刺激，其中有荷兰进口食用级叶酸成分（食用级叶酸萃取更安全，温和。）还有透明质酸钠、生物糖胶-1等多种保湿剂，补水效果超赞！

持续使用了一段时间脸上的干皮就消失不见了，皮肤摸上去就像剥了皮的鸡蛋一样，嫩嫩的，皮肤日益变好真的很感谢它。

孕期皮肤比较的脆弱敏感很多护肤品都不太敢毫无顾忌的使用了，雅漾的爽肤水不含有香料，不含酒精，适合敏感肌和孕妇使用。

它主要的补水成分就是透明质酸和海藻糖，可以给我干燥的皮肤注入水分，缓解皮肤的干燥，还含有可以舒缓、减少刺激的雅漾活泉水，它的质地是无色无味的，清新透明，上脸后很好吸收，轻轻拍打，就可以快速被肌肤吸收了，而且没有刺激的感觉。使用后我脸上的干纹就好了很多，皮肤看着润润的~

芙丽芳丝这个品牌大家应该都比较熟悉了，它的产品大多都属于温和类的，适合孕妇和敏感肌使用。

主要作保湿作用的成分有甘油、丁二醇、角鲨烷等，可以锁住肌肤水分，防止水分的流失。面霜挺大一瓶的，颜值也很高，打开后它的质地看着就像果冻一样，看着就有种想要来一口的冲动，涂在脸上成水状，水水润润的，隔一会的功夫就吸收了，皮肤摸着就滑滑的很舒服，还没有油腻的感觉，不会给肌肤造成负担，而且抹在脸上是很温和，没有刺激的感觉，重要的是保湿的效果也是很赞的。

每个人的肤质都不相同，那各种肤质如何护肤：

干性肤质：皮肤缺水，平常注意补水保湿，由于皮肤干燥易长细纹，配合使用一些抗衰老的产品就可以了。

油性肤质：皮肤容易出油，要注意肌肤的清洁，油性肤质也要注意补水，调节皮肤水油平衡，平常少吃高GI食物来抗糖化。

混合肤质：T区注意深层清洁，脸颊下巴注意保湿。

敏感肤质：温和精简护肤，选择修复型产品，避开刺激性成分。

中性肤质：皮肤状态好，只需注意保湿就可以了。

最后再啰嗦一句：护肤之路永无止境，特别是孕期的护肤更要多了解，希望每个孕妈都可以找到适合自己的护肤品~

比较好的孕妇护肤品

专为孕期女性而制的护肤品称之为孕妇护肤品，其最主要的特点就是使用的安全性、专业性、有效性，产品纯天然的，不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等，对母体和胎儿无害，其中孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。

产品分类

天然的孕妇护肤品

是用天然植物萃取物提炼的成分研制而成的孕妇护肤品，其生产加工过程要求合乎绿色环保健康无添加原则。

有机的孕妇护肤品

是已经有机认证的天然原料中提取护肤品成分，产品中不添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利以及危害胎儿的成分，同时还要提供给消费者全成分标示及正确信息、所含成分的生物可分解性与否、包装的环保回收等信息。

原生态的孕妇护肤品

采用的是未被农药、化肥污染过的、非转基因、且在原生态土壤和环境下自然生长的高品质天然植物原料。这种原料需经过严格的检验检疫，是不含重金属、酒精、激素、矿物油等任何有害成分。不仅如此，原生态孕妇护肤品对原材料的种植要求、生产过程及制作工艺相比天然和有机的要求更为之高，是无添加、健康安全的孕妇护肤品。

安全知识

怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如:干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使您之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有"美白、保湿、祛斑"等功效性的孕妇护肤品。

化妆品当然是孕妇不能碰的。化妆品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能"沾"的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。

怀孕后是可以用护肤品的，但要有所选择。一定要选择刺激性很小含六角水的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。皮肤在怀孕期间会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，准妈妈们一定要注意。

适合孕妇用的护肤品中一般不含这些成分:凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和矿物油。护肤品的成分列表并不一定完整，特别是香水，由于需要商业保密，很多的成分被隐藏起来了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香会留在人体内影响母乳。

在使用孕妇护肤品时，由于选择了无添加的安全护肤品，皮肤保养得好，在宝宝出生后，妈妈皮肤没有太多松弛、衰老现象，还增添一份妈妈独有的美丽，受到亲友的赞赏，从而表现得乐观、自信，帮助减少产后抑郁症的发生。虽然孕妇在孕期使用孕妇护肤品有很多好处，但是在购买的时候也是要非常地谨慎，应选用无添加的安全护肤品，来作为孕期使用的孕妇护肤品，以确保孕期的护肤安全。

所谓"无添加"，是指不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。

孕妇护肤品禁忌

护肤品含有以下成分的，孕妇慎用:

1、氢醌(hydroquinone)

2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)

3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)

4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)

5、视黄醇(Retinols)

6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)

禁用产品

爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢?

染发剂

染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形，所以孕妇不宜使用染发剂。

冷烫精

妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。

口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

祛斑霜

祛斑霜里含有汞，汞对人体健康有危害的一种重金属。这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，一停用该化妆品，斑又会反复，且对皮肤的伤害也大，而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。

女性在怀孕期间不用祛斑产品为好，等生完孩子，体内激素分泌正常以后再用也不迟。而且选用祛斑产品也一定要看包装上是否注明特殊用途化妆品卫生批准文号，凡是在商品名称中冠以"祛斑"字样，或在说明书中表明有祛斑功能，而未标注此文号的祛斑化妆品，可以认为是不合格产品。

注意事项

1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着;

2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。

3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

4、所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

5、妊娠期不纹眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

7、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。

孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。

区别

原料区别

孕妇护肤品原料选取更加慎重，强调温和护肤，比普通护肤品更安全、健康;

由于对孕妇护肤品的安全性要求非常之高，所以它的原料选择也较普通化妆品更加苛刻。

配方区别

在配方上面，孕妇护肤品比普通护肤品更加专业化，是专门针对孕期肌肤的特殊营养需求而研制的，对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题更加有效。

市场上孕妇护肤品种类繁多，有些欧美品牌的孕妇护肤产品，虽然价格昂贵但并不被专家看好。原因在于，欧美人群肤质与亚洲人肤质有着巨大的差别，其护肤品配方相对来说营养成分过剩，长期使用，容易造成养分吸收不佳、面部脂肪粒堆积，甚至引发面部感染。中国妈妈最好选用针对亚洲孕妇皮肤特点研制的产品，好评率高的孕妇专用护肤产品。

品质标准区别

由于是针对孕妇这一特殊的人群，所以孕妇专用护肤品比普通护肤品质量标准更加严格。需要通过各项权威标准的认定，以使产品更具安全保障。

综上可见，孕妇护肤品比普通护肤品更安全、更专业，也能更为效地呵护孕妈咪的肌肤，帮助解决孕期各种皮肤问题，是准妈妈孕期肌肤护理的最佳选择。

护肤常识

孕妇在选择和使用护肤品的时候，一定需要注意的是在产品的成分上，不能含有任何化学物质和刺激性物质，不能对宝宝和孕妇本人产生伤害，一旦出现过敏性反应，应立即停止使用。同时，最好选择纯天然的护肤品，才是比较好的。

很多准妈妈认为，只要选择孕妇专用的护肤品，就能达到护肤的目的，其实远不是这样。想要选到适合自己的护肤品，一定要根据自己的需要慎重选择，否则美容是很容易变成毁容的。

净化排污

怀孕后，妈妈和胎儿之间会建立全方位的联系。在女性身边，彩妆、含油脂护肤品、美白、抗衰成分、香料、电脑隔离、汽车尾气、二手烟等，导致皮肤长期被重金属、粉尘、有害微生物、香料及其他化学物质所污染，这些污染源长期残留在皮肤之中，它们很有可能通过皮肤血管传输到子宫，诱发畸形儿的孕育。因此，在备孕期间，必须要先为肌肤排毒。

首先，活力清污因子对金属离子具有极强的络合能力，能有效地清除重金属;

其次，银杏提取物，含有银杏内酯和银杏叶酯的成分，具有强效的抗氧化作用，能有效地清除损害组织和细胞的自由基，同时也清除了由自由基产生的肌肤毒素;

第三，甘草提取液含有多种多种维他命，可活化肌肤、促进修复、深度紧致肌肤细胞，增强肌肤的抗氧化能力。

干燥肌肤

一般来说干燥缺油的皮肤比较粗糙，皱纹也容易产生。对于这种肌肤，最好选用一些油份较多的面霜和乳液，而且在出门之前还要做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。这类皮肤，最好用温水洗脸，之后用护肤品进行滋润护理。或者用蛋黄加营养油和蜂蜜调入面粉，制成面膜，也有很好的护肤效果。

中性皮肤

中性皮肤是比较理想的皮肤状态， 光滑细嫩，对于这种皮肤来说，护肤品要根据季节的不同来更换，夏天清爽型，冬天要油份较多的。在洁面方面最好用温水洗脸。

油性皮肤

很多人的皮肤类型都是油性的，这种皮肤需要彻底清理油分和污垢。在护肤品的选择上，要不含油分的产品，最好选用清洁力和杀菌力比较强的洁面产品。这类皮肤还要勤洗脸，不过也不要忘记补水，化妆水最好带有收敛性。

混合性肌肤

对于这种肌肤，需要做的就是保证皮肤的水油平衡，在护肤品的选择上，也要有针对性。条件允许的话，最好T区和U区用不同的产品，偶尔做一下补水保湿的面膜能让肌肤变水嫩。孕妇的敏感性皮肤对冷、热、光、花粉等极敏感，很容易发生过敏反应，所以在护肤品的选择上一定要少刺激，最好能镇静肌肤的。平日可用稍冷、热的毛巾交替擦脸，来提高皮肤的适应性。

护肤步骤

如何正确使用孕妇护肤品护肤?一般来说，怀孕期间，女性肌肤变得容易敏感，所以一些功效性太强的如美白、祛斑等的化妆品不宜使用。普通的功效性护肤品含有的化学添加剂会对母婴健康造成伤害，怀孕期间也要停止使用。在食物护肤的基础上，孕妈妈应该选择安全有效的孕妇护肤品来护理自己肌肤。一般来说，孕妈妈们护肤可以参照一下步骤:

第一步先洗脸:洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的孕妇专用品，一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

第二步再涂润肤水:润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

第三步然后上保湿精华:保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

第四步接着涂抹保湿眼凝露:眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，保持迷人双眼，也能看起来更加容光焕发。

第五步继而擦保湿霜/乳液:保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。

孕妇保湿

方法一:祛除堆积老化角质层

怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，所以在清洁脸部的时候，必须特别注意T字部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。以中性皮肤来说，皮肤的肤质及耐受度较好，所以不论是无皂剂偏弱酸性还是含皂剂微碱等清洁液都可使用，但是进入秋冬之际，中性皮肤会呈现比较干燥的变化，此时就要避免使用含皂剂的清洁液。

方法二:选择专用护肤品

护肤品一定要选择孕妇专用的护肤品，普通护肤品中多少都含有刺激性成分或是化学成分，对于孕产妇使用都不安全。可以选择含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。

方法三:全天候补水

应对秋季皮肤干燥最好的对策，对策莫过于大量地给皮肤喝水。如果准妈妈们在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度。或者在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。

春季护肤

1、注意皮肤的清洁

每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

2、注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

3、多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

4、化妆品也该"换季"了

除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

夏季护肤

1、勤洗头:妊娠期间，因为孕妇比较注意保护宝宝，所以导致头发易脏、发粘、蓬乱，心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头。至少每三天洗一次头，如果因为腹部的挺起而导致不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。

2、按摩:洗澡时，作全身按摩，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩，感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩，促进血液循环，保持容光焕发。按摩结束，可以涂上保湿乳液或霜，还可以做个面膜，面膜每周做2~3次就好。

3、注意防晒:妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天，紫外线也很强。有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂，或多或少都会对皮肤造成伤害，因此我们不建议孕产期女性使用。孕期防晒宜用物理防晒，及戴上遮阳物。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。

4、容易出汗，要勤洗脸:早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的孕妇专用洗面奶仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数，用含有润肤水的棉纱轻轻擦拭。接着可涂上常用的保湿精华，最后抹上乳液或面霜。

冬季护肤

一、温水洗脸最适宜

很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。

温水洗脸不仅舒服，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

二、保湿霜记得擦

很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。

保湿霜比保湿乳液更加浓稠，锁水保湿效果也更加持久，尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说，是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后，及时涂抹保湿霜，可以高效保湿，令肌肤持久水润。

三、手、唇保湿莫大意

到了冬天，手部干燥、褶皱、龟裂是常有的现象，此时护手霜就派上用场了。护手霜会在手部皮肤表面形成一层防水膜，经常使用可以保持手部皮肤柔软、滋润，减少冷风冷水的伤害。

另外，嘴唇干燥，也是很多孕妈妈头痛的问题。总会不经意用舌头舔舔，结果越舔越干，越舔越裂。怎么办?正确的做法是随身携带一支安全的孕妇专用的滋养保湿润唇膏，随时涂抹，以保持唇部的滋润。

总之，到了冬季，手唇的保湿要特别注意，孕妈妈不能因为大意而忽视它们的保湿，不然等到发现严重时再急匆匆的想要保养，那样就更难护理了!

四、身体乳防静电、防搔痒

冬天空气干燥，身体的肌肤也处于干燥状态，脱皮、静电、搔痒是常有的事儿，严重影响了准妈妈的生活和心情。

每天晚上洗完澡后，及时用身体乳涂抹全身皮肤，早上起来时，对于特别干燥的手臂和大腿也应该再涂一次。身体乳除了滋润我们的身体，减轻脱皮现象，还有预防静电、抑制搔痒的作用。

温馨提示:如果准妈妈怕冷，可事先将身体乳包裹在温热毛巾里，涂抹时先放于手心柔搓后再涂抹，这样不会感觉太凉。

五、使用安全的孕妇专用护肤品

最后提醒孕妈妈们注意的是，无论是脸部清洁还是手、唇保湿，作为孕妇，所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈冬季如何护肤之后，还必须使用安全有效的孕妇护肤品。

自然护肤

橄榄

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为"液体黄金"，"植物油皇后"，"地中海甘露"，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。它原产地中海沿岸诸国。人类对它的栽培历史已有数千年之久。

橄榄油也是孕妇护肤的良品。在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。