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文章简介:

• 1、小孩空腹可以喝蜂蜜水吗
• 2、4岁孩子可以空腹喝蜂蜜水吗
• 3、孩子早上空腹喝蜂蜜水好吗
• 4、小孩早上可以空腹喝蜂蜜水吗?

小孩空腹可以喝蜂蜜水吗

儿童早上空腹喝蜂蜜水不好，蜂蜜的优点是可以润肠胃、通大便，有利于美容养颜。蜂蜜属寒冷食物范围，儿童脾胃功能发育不完善，可能会刺激肠胃，引起胃寒，出现腹痛、腹泻。蜂蜜中的果糖经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体吸收利用。早上喝蜂蜜水，相比喝白开水来说，不利于血液粘稠度的稀释，减缓肾脏排尿时间，降低给身体排毒的作用。空腹喝蜂蜜水还容易使体内的酸性增加，时间长了胃酸增多，会影响孩子的胃肠功能。蜂蜜中含有肉毒杆菌，儿童肠胃消化能力和对病毒的抵抗能力均差，因此不建议儿童经常喝蜂蜜水。

4岁孩子可以空腹喝蜂蜜水吗

四岁的孩子是可以适量吃蜂蜜的，早上起床先喝一杯温水，吃完早餐后再喝蜂蜜水会更好，用温水冲泡蜂蜜，保留蜂蜜营养，小朋友的蜂蜜食用量一天在20-50g之间，这个量最合适

孩子早上空腹喝蜂蜜水好吗

不好，早起千万别空腹喝蜂蜜水。

很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。

所以起床后应该先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。

扩展资料

蜂蜜作用

1、缓解疲劳

蜂蜜水最显著的功效是缓解疲劳，源于蜂蜜水富含的葡萄糖和果糖可以不经消化而直接进入血液中。

2、延年益寿

蜂蜜水在延年益寿方面也是不可小嘘的，源于蜂蜜水富含的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基(自由基是机体衰老的元凶)。

3、润肠通便

蜂蜜水能润肠通便主要源于富含的酶类、有益菌、有机酸及维生素等成分，其中酶类能促进胃肠对食物的消化和吸收。

参考资料来源：人民网－早起千万别空腹喝蜂蜜水 这3个时间喝最有效

小孩早上可以空腹喝蜂蜜水吗?

小孩早上可以空腹喝蜂蜜水吗?

3、4岁的宝宝不建议喝蜂蜜。

大一点的可以喝一点。但最好是在喝过温开水后再喝。

每日早晨起来后，空肚喝一杯凉白开水或一点温的沸水冲调一勺纯蜂蜜食用，能够迅速补充身体素质，让一天有充裕的精神。可是，早晨，身体历经一晚上的睡眠质量，人体中的水份已被新陈代谢掉绝大多数，血液黏稠度较高，此时需要根据饮用水来淡化血液黏稠度。蜂蜜柠檬水中带有糖份，已不是纯净水，因而早晨第一杯食用蜂蜜柠檬水总是加剧胃肠压力。

建议大伙儿：早上起床理应食用一杯约100~120ml的温水，以淡化血液黏稠度，蜂蜜柠檬水，理应在喝过温水后约一个半到一个小时时食用，例如相互配合着早饭喝一杯蜂蜜柠檬水，可以合理协助肠道蠕动，从而做到在早上消除肠油，美容养颜的功效。

每晚临睡前蜂蜜水。纯蜂蜜中的葡萄糖、维他命能够调整中枢神经系统作用，减轻紧张焦虑，有助于睡眠，并且没有一切副作用。临睡前一杯蜂蜜柠檬水，能够帮你缓解心态，提升睡眠。老年人和少年儿童还记得在喝了蜂蜜柠檬水以后漱口清洁。

餐前喝一杯蜂蜜柠檬水，能够提高饱腹感，如果是减肥瘦身群体，能够在餐前食用。除此之外，纯蜂蜜也有抑制胃酸代谢的功效，因此在餐前食用还可抑制胃酸对胃黏膜的刺激性。而餐后食用蜂蜜柠檬水，则能够协助提高胃肠功能，减少大便时间，促进消化消化不良。