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文章简介:

• 1、请问怎么用手指转球？？足球
• 2、手指足球的详细规则
• 3、足球在手指上转有什么技巧
• 4、怎样用一根手指转足球
• 5、用手指转球，怎么转？
• 6、如何手指转球

请问怎么用手指转球？？足球

我想多练是肯定的，再告诉你，我们班的男生上课下课都用手指转书，挺有用的，那场面真叫壮观，你也可以试试，切记，不要留长指甲，不然的话...

手指灵活的话一会儿就可以学会。要熟练可要多加练习。不过最重要的是开始的时候最好用废掉的笔管来练习，不然会弄坏好些好用的笔，等熟练后再换过来。

首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.(持球姿势如图)

告诉大家个窍门,我是这么练习的.

把普通睡觉盖的被子铺在地上,把球放在被子上运,最好是仿照手指运球的姿势运,我手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来,只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动(速度越快越好),一般不会弹起,那样可以练习手指力量.就这样练了一下午的时间和晚上的时间增加了不少手指力量,第2天我去下楼运球的时候就发现自己已经学会手指运球了,平时在外面练习,可以这样练,左手低空运两下球到右手,右手低空运两下到左手(重复做).这样可以练习手指力量.我运球时是带着MP3的,我觉得那样配合手指运球,可以找到很多节奏感,使你的手指运球更具观赏性,而且在外面练习时,两腿开立与肩同宽,手指运球是让球在你提前两腿之间(不是跨下,是体前)来回动,而不是腿并上运.还要提醒一点是,当球运起来以后,手心不分应该是空的,不应触球我把文章更新了,大家看了我新发的图片了吧,那个红色的两个圈是最佳击球点,只有在最佳击球范围内击球,才能使你手指运球的速度达到最快.

我从一开始就在重申手指力量,因为手指运球需要速度才能做出来,只有手指有了足够的力量才能把速度提起来,那样就会做出美观的手指运球了.

我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。

当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生，我练了三天。不过我现在都可以当老师了。

当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手......

知道街球的魅力了吧

其实练这是很好玩的，在武汉就有一个街球培训班，我是在那里学习的唯一的一个nan生。呵呵

关键是要边讲边看，才更容易学会

手指足球的详细规则

（一）球场尺寸

比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。

长度：最长200厘米，最短50厘米。

宽度：最长100厘米，最短40厘米。

高度：最高20厘米，最低2厘米.例如可乐瓶子的高度。

上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，等尺寸亦可。多人场地可适当加宽加长在手臂平伸可以触及的范围内。

例如：标准的茶几，和课桌的大小------正好可以拼起来组合。

（二）场地

球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员（手指）和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用桌面，表面盖有桌布或报纸。

（三）界线

比赛场地应画出界线，界线分为，球门线，中线，中圈线，。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以10厘米为半径画一个圈叫中圈。

（四）点

开球点，点球点，罚球点，均在中线中点上。横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记即为中点。

（五）球门

球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距30厘米的直立门柱与一根下沿桌面12厘米的水平横梁连接而成。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。

（六）攻守区

以中线为界线，一方为攻方，则另一方为守方。 球是圆形的----不一定！以纸张或塑料其它合适的材料制成，一般是为黑白相间球体。大小近似一个乒乓球的大小。

比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。

裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。 （一）一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于3人（六只手），其中必须有1人（一只手）为守门员。

（二）替换队员（手指）次数不受限，可以重复替换上场。

（三）替换队员（手指）可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员（手指）均需到场外中线与边线交叉点进行，先出场后进场。

（四）守门员（手指）可以和任何队员（手指）互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。

（五）替换队员（手指）未完全离场接替队员（手指）进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员（手指）出场，并对其实行黄牌警告。 （一） 队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。

（二） 运动上衣（颜色相同，有号码）-----自己画，短裤（同一颜色）用笔画。

（三） 手指，一定要剪干净指甲。

（四） 违反上述规定裁判员可令其裁剪，不更换裁剪不准上场。 （一） 每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。

（二） 裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。

（三） 只有裁判员（手指）才能向违规队员出示黄红牌。

（四） 裁判员（手指）执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。黄牌竖小拇指，红牌竖大拇指。

（五） 裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。 比赛在

长度：100厘米。

宽度：50厘米。

高度：12厘米。

进行。两端的防守区以中线为界，场地中央设一开球点，球门宽20厘米，高12厘米，比赛纸质球；比赛双方各出场2名球员（手指），不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；

全场比赛时间为12分钟，攻、守、自由进攻半场各3分钟，中间攻守环节结束休息3分钟；比赛无越位限制，点球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。 比赛时间分为三个3分钟相等的环节，按作者的话这是根据一句古话，“道生一，一生二，二生三，三生万物。”在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

（一）场间的休息时间不得超过3分钟。

（二）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。

（三）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。 （一）掷币选择场地、猜中的选择场地先为攻方并、对方为守方。

（二）开球时双方队员（手指）站在自己半方场内中圈以外，开球队员（手指）站在中间。

（三）中圈开球不能直接射门得分。

（四）进攻方要在十秒内把球带入对方半场，否则判定十秒违例，对方开点球。

（五）违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。 （一）凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球。

（二）凡队员（手指）已有犯规但裁判员不鸣哨判罚，或球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。

（三）死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。 （一）凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。比赛时间结束前需要领先对方3球。如不能达到则算平分，进入点球大战。

（二）两队比赛，谁进球多谁为胜队，如果双方不进球即为“平局”。 （一）裁判员认为，如果队员（手指）草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员（手指）控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方（手指）直接任决球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和11人制规则最大的区别，说明手指足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。

（二）除上述（一）条规定外，其余什么是犯规，什么是不正当行为，怎么样被判直接任意球、怎么样被判间接任意球、怎么样被出红牌，怎么样被出黄牌，这一切都和11人制足球规则相同。运动员可根据11人制足球规则的这些规定踢球、裁判员根据这些规定进行判罚。

（三）没有越位犯规的判罚。 （一）点球

罚球程序：

1、球放在点球点上。

2、除主罚队员（手指）对方守门员（手指）外，其余双方队员（手指）离开场。

3、对方（手指）未踢球前，守门员（手指）必须站在两门柱之间的球门线上。

4、主罚队员（手指）在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，用脚将球向前踢出。

5、球点球直接入门算得分。

6、为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其它犯规，球进门有效（包括球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内）。

罚则：

1、守方队员犯规。

2、踢点球以外的攻方队员犯规。

3、主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢球门球。

4、进攻方未能在十秒内把球带入对方半场。判为十秒违例，守方开点球。

（二）球门球

当球的整体从地面或空中越过边线和球门柱外的球门线后，应由球出界前最后触球的对方在自己所在的一方踢球门球恢复比赛。

踢球程序：

1、将球放在持球方球门球区域。可以在球门区内的任何一点踢球门球。

2、双方球员（手指）都在本方半场内。否则视为犯规，处罚点球。

3、必须在4秒钟内将球踢内。

罚则：

1、踢球队员（手指）违反上述规定。

2、踢球队员（手指）的对方违反上述规定应重踢。十三、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）　互踢球点球程序：

1、由裁判员选定一个球门。

2、领先者第一个踢。

3、在踢满5 次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

4、踢完第一轮尚未决出胜负的，开始踢第二轮点球，规则同第一轮。

5、两轮点球结束仍然未分胜负，则进入金球决胜。

5、场上队员均有权与守门员互换位置。十四、金球决胜为同样用硬币猜先，选择场地进行比赛，自由攻守先进球的视为金球-----胜利。

足球在手指上转有什么技巧

主要是保持平衡，让旋转作用力保持在旋转位置，也就是手指尖那里

怎样用一根手指转足球

双手握球，高速旋转抛向空中，大喊一声“转”，然后用中指直戳向篮球。

用手指转球，怎么转？

这需要花时间练的。我转球是逆时针方向（在上方看）因为我转球动作是用右手托住球的底部（想象一下，类似于用手抓球，不过朝上了）左手辅助，用力一拧，球自然旋转起来。此时伸出你的右手食指或中指，去接球的底部那一点，刚开始肯定不行，多玩几次就好了，建议先转足球，它个头小，好练。乒乓球不作考虑，你再练也转不起来。这够你急用了。顺时针方向你以后练吧，刚开始我认为不顺手。用手机写的，希望能帮你

如何手指转球

转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。

转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球

我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。

一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。