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文章简介:

• 1、孩子早上空腹喝蜂蜜水好吗
• 2、4岁的孩子每天早上可以空腹喝蜂蜜水吗？
• 3、小孩早上可以空腹喝蜂蜜水吗?
• 4、3岁宝宝空腹可以喝蜂蜜水么
• 5、4岁孩子可以空腹喝蜂蜜水吗

孩子早上空腹喝蜂蜜水好吗

不好，早起千万别空腹喝蜂蜜水。

很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。

所以起床后应该先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。

扩展资料

蜂蜜作用

1、缓解疲劳

蜂蜜水最显著的功效是缓解疲劳，源于蜂蜜水富含的葡萄糖和果糖可以不经消化而直接进入血液中。

2、延年益寿

蜂蜜水在延年益寿方面也是不可小嘘的，源于蜂蜜水富含的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基(自由基是机体衰老的元凶)。

3、润肠通便

蜂蜜水能润肠通便主要源于富含的酶类、有益菌、有机酸及维生素等成分，其中酶类能促进胃肠对食物的消化和吸收。

参考资料来源：人民网－早起千万别空腹喝蜂蜜水 这3个时间喝最有效

4岁的孩子每天早上可以空腹喝蜂蜜水吗？

您好：一般4岁的孩子每天早上可以空腹喝蜂蜜水，不过孩子小，建议还是早餐后再喝更好的，祝您健康！

小孩早上可以空腹喝蜂蜜水吗?

小孩早上可以空腹喝蜂蜜水吗?

3、4岁的宝宝不建议喝蜂蜜。

大一点的可以喝一点。但最好是在喝过温开水后再喝。

每日早晨起来后，空肚喝一杯凉白开水或一点温的沸水冲调一勺纯蜂蜜食用，能够迅速补充身体素质，让一天有充裕的精神。可是，早晨，身体历经一晚上的睡眠质量，人体中的水份已被新陈代谢掉绝大多数，血液黏稠度较高，此时需要根据饮用水来淡化血液黏稠度。蜂蜜柠檬水中带有糖份，已不是纯净水，因而早晨第一杯食用蜂蜜柠檬水总是加剧胃肠压力。

建议大伙儿：早上起床理应食用一杯约100~120ml的温水，以淡化血液黏稠度，蜂蜜柠檬水，理应在喝过温水后约一个半到一个小时时食用，例如相互配合着早饭喝一杯蜂蜜柠檬水，可以合理协助肠道蠕动，从而做到在早上消除肠油，美容养颜的功效。

每晚临睡前蜂蜜水。纯蜂蜜中的葡萄糖、维他命能够调整中枢神经系统作用，减轻紧张焦虑，有助于睡眠，并且没有一切副作用。临睡前一杯蜂蜜柠檬水，能够帮你缓解心态，提升睡眠。老年人和少年儿童还记得在喝了蜂蜜柠檬水以后漱口清洁。

餐前喝一杯蜂蜜柠檬水，能够提高饱腹感，如果是减肥瘦身群体，能够在餐前食用。除此之外，纯蜂蜜也有抑制胃酸代谢的功效，因此在餐前食用还可抑制胃酸对胃黏膜的刺激性。而餐后食用蜂蜜柠檬水，则能够协助提高胃肠功能，减少大便时间，促进消化消化不良。

3岁宝宝空腹可以喝蜂蜜水么

蜂蜜是大家平时生活中很常见到的食物，它的口味特别甘甜，很多人都很喜欢它。大部分人们家中都会备几罐蜂蜜，可以用来兑蜂蜜水喝，对人体的健康是有很多好处的。那么，三岁宝宝空腹喝蜂蜜水好不好？

三岁宝宝空腹喝蜂蜜水是有一定好处的，但是对于四岁的宝宝来说，是不宜食用太多过甜的食物的，是可以给孩子喝蜂蜜水的但需要把握好食用的量。因为宝宝的消化系统发育还不是很成熟，如果长期空腹给宝宝喝蜂蜜水的话，可能会造成肠道消化不良的情况发生。

三岁宝宝是可以空腹喝蜂蜜水的，但是不宜长时间大量地饮用。对于年龄比较小的宝宝来说，还是推荐在饭后饮用蜂蜜水，能有效地滋养肠胃，使蜂蜜中所含有的各种营养物质都能更好地被吸收，对肠胃起到了调节的作用，对身体健康是有很大益处的。

大家都知道喝蜂蜜水具有缓解便秘的现象，但是作为早上空腹饮用的第一杯水，不能有效地补充体内细胞中所需的水分，所以所排尿的时间要比白开水慢一些，降低体内排毒的功效。所以不论是宝宝还是大人还是推荐在饭后再去喝蜂蜜水。

4岁孩子可以空腹喝蜂蜜水吗

四岁的孩子是可以适量吃蜂蜜的，早上起床先喝一杯温水，吃完早餐后再喝蜂蜜水会更好，用温水冲泡蜂蜜，保留蜂蜜营养，小朋友的蜂蜜食用量一天在20-50g之间，这个量最合适