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文章简介:

• 1、成年人吃DHA有用吗？
• 2、dha男性能吃吗
• 3、DHA对成年男人有用吗？

成年人吃DHA有用吗？

当然有用。

成年人吃DHA的作用：

抗衰老：通过触发线粒体酶作用恢复和平衡受老化影响的细胞线粒体能量，减少表面皱纹，提升紧致度和肤色。能重建皮肤结缔组织，保持皮肤的弹性和紧致性，也保护和优化皮肤细胞的新陈代谢。具有皮肤重建、身体紧致、脂肪分解、舒缓肌肤、抗抗水肿等功效。

其含特有的羟基基团是成纤维细胞形成胶原蛋白的重要原料之一，二十二碳六烯酸有助于胶原蛋白的形成，帮助皮肤修复和再生，所以DHA在抗皱、提拉紧肤等产品有显著功效，还可改善（特别是眼周，面部）的微循环，有效减少黑眼圈、浮肿，紧实皮肤。

保湿作用：DHA能够通过促进表皮层的更新和提高它的不渗透性来重组皮脂屏障作用。

天然来源的保湿和重建皮肤结构体系，促进GAGs含量增加，提高表皮水分含量，促进神经酰胺合成，加强皮肤屏障作用，减少水分流失。

改善老人痴呆：由于随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化。事实上，脑细胞在二至三岁前会不断的成长，长大成人后，则会逐渐减少，根据调查，在二十至三十岁时，脑细胞会以十万个的比率逐渐减少，虽然如此，DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高老年人的记忆及学习能力。

抑制发炎：DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。

降低血脂肪、预防心脏血管疾病：DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。

提高记忆力。

增强视力。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

dha男性能吃吗

男性是可以吃dha，但是不需要吃dha药剂的，可以通过食物补充dha。可以食用dha含量比较高的鱼类有花鲫鱼，鲔鱼，带鱼，鲣鱼，鳝鱼，鲑鱼，沙丁鱼，秋刀鱼，金枪鱼，旗鱼，黄花鱼等，鱼每100克含有的dha含量就有一千毫克以上，男性可以多吃鱼类，能补充身体的dha。

DHA对成年男人有用吗？

不能说没有用，但是把投入和收效做个比较，小孩就要比成年人划算。你是聪明人，应该知道答案了吧！