月经期不宜吃的食物：生冷食物 部分女性从不忌口，即使在经期也任由自己的性子，爱吃什么就吃什么，毫不忌讳。专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等在月经期间，女性不应吃或少吃。
木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体 内血液循环，促使血液流畅。女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉 的清洁。
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2、首先第一步打开电脑中的【剪辑师】软件。 第二步进入软件后，导入需要拼接的两个视频文件。 第三步根据下图所示，将导入的两个视频文件分别拖动到下方同一轨道中。 第四步拖动完成后，根据下图箭头所指，鼠标左键按住【视频素材2】选项。
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2、．首先，打开软件，在游戏界面上打开游戏区信息，然后单击右侧的换区进入。2．其次，如果单击我的服务器，将显示选定的游戏分区。3．接着，如果单击推荐的服务器，将有一堆带有图标的绿色分区。4．然后，游戏分区在游戏软件中分为完整，流畅和维护三类。 通常，无法播放正在维护的分区。