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文章简介:

• 1、月子能喝蜂蜜水吗
• 2、产妇可以喝蜂蜜吗
• 3、月子里蜂蜜水能喝吗
• 4、月子里能喝蜂蜜吗
• 5、产妇可以喝蜂蜜水吗?

月子能喝蜂蜜水吗

坐月子可以少量喝蜂蜜水，但是一定要控制量，毕竟喝多了容易导致血糖高的问题。坐月子期间可以吃蔬菜水果，也可以适当增加窗边活动，增加肠蠕动。不影响哺乳，而且对孩子没有影响。蜂蜜水主要是补充雌激素以及补气补血。建议可以适量喝。蜂蜜一般是还有丰富的果糖和维生素,对患者和宝宝都有好处,只要患者没有糖尿病是可以喝的，但是这属于凉性的，不要多喝，以免造成腹泻的情况。

孕妇坐月子的注意事项，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松驰，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的仪器或者钙剂。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。

不注意休息，有可能会影响子宫的恢复，不规则的阴道流血。坐月子期间不能吃的食物有1、寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。2、酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。3、生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。4、刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。5、辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，并可造成大便秘结或痔疮发作。

产妇可以喝蜂蜜吗

产妇是可以适量喝蜂蜜水的，因为蜂蜜的主要成分是果糖，果糖对血糖的影响是比较小的，适量的喝蜂蜜可以提供能量，增加抵抗力，有抗疲劳的效果。女性产后的体质是比较虚弱、怕冷的，蜂蜜有利于补气补血，可以帮助女性改善血液的成分促进心血管的功能，有利于预防心脑血管的疾病。但是要注意最好是不要吃太多，而且每天饭前饭后温水冲服不要用开水冲服。产后女性的胃肠道功能如果还没有恢复到正常，特别是有胃寒的女性，最好是尽量不要吃过多的蜂蜜，因为有可能会影响胃肠道的蠕动，甚至会引起腹泻。另外，血糖偏高的女性或妊娠期糖尿病的女性，最好是不要喝蜂蜜，有可能会增加体内血糖的浓度。

月子里蜂蜜水能喝吗

蜂蜜性质温和，含有多种对人体有益的营养物质。其中葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收利用，为人体补充充足的能量。铁元素可以促进血红蛋白的增长，为人体补充气血。活性酶可以调节胃酸分泌，帮助肠胃分解和消化食物。由此可见，坐月子期间可以适当的饮用蜂蜜，对身体也是有好处的。

有些产妇，在坐月子期间一味的补充高营养物质，缺少了膳食纤维的摄入，很容易出现便秘的情况。蜂蜜中含有丰富的活性酶，这些活性物质可以调节胃酸的分泌，帮助肠胃分解和消化食物，促进肠胃蠕动，可以有效的缓解便秘。

月子里能喝蜂蜜吗

蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质，并且能够起到润肠通便，美容养颜的作用。在坐月子期间容易出现便秘不适，可以少量的喝蜂蜜水，能够缓解便秘反应，而且喝蜂蜜水对于产妇皮肤也会有一定好处。所以在月子期间可以喝蜂蜜水，但是蜂蜜水属于凉性的，不要喝过多。如果喝了过多的蜂蜜水，宝宝吃奶之后容易出现腹泻的症状。少量喝蜂蜜水不会有影响，蜂蜜水避免用开水冲，以免破坏营养价值。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。

产妇可以喝蜂蜜水吗?

可以喝，但是要根据个人身体情况而注意用量。纯正蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，是一种营养好吃的食品，对于身体只有正向影响，所以可以喝蜂蜜水。