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文章简介:

• 1、足球教学：如何踢出高球
• 2、足球 起高球 的技巧？
• 3、踢足球时如何踢出高球？
• 4、踢足球怎么踢高球？

足球教学：如何踢出高球

高空球：主要用于长传，常用于防守反击，即我们常说的打身后球，非常实用。踢高球时首先应注意的是 吃球的部位，大家都知道要踢球的下部，但还有更多的技巧。长传要求速度和精确度并重，速度来 源于力量，传球时应用大腿带动小腿，小腿自然摆动即可。精确度除了长时间磨练出的球感外也是 窍门的，即支撑脚的脚尖指向与出球方向基本一致的原则。另外，长传时可能存在的弧线造成的角 度和力道就需要靠自己不断摸索来把握了。

足球 起高球 的技巧？

首先先练平地起球，要慢练。

右脚踩着球身子不动，把球往身后拉（这时左右脚间在竖直方向上平行球处在与左脚同一线上，右脚微微踮起，使脚背对着球）然后右脚带着球向上方甩出去。这个练熟后，比赛中要起高球的话就容易些，首先找到球感，比赛中的话，起高球脚要踢球的下方，向远处的高处踢，脚在踢出球前要尽量向前向下踢。

踢足球时如何踢出高球？

用脚背内侧击打球的正下方，脚要绷直，左支撑脚要与球平行，右脚下球时一定要恰到好处，离球太远会踢不高，离球太近会踢不远

特别注意小腿摆动速度要快，击球时间越短球踢得越高，球踢出后的一瞬间还有一个摆腿的动作，摆腿的方向朝向你要传球的方向

这几个要点做好了，可以说球不仅能踢高而且长传时有很高的准确率，而且踢出的球是向后竖直旋转的，当然手臂的摆动也非常重要，踢到球之前左手一般都要画个弧线，至于手与脚的协调性关系要靠你自己去领悟，这东西是说不出来的，熟能生巧吧，记住这几个关键多练练就出来了。

踢足球怎么踢高球？

踢球前助跑的最后一步迈大，让身体形成一定的角度。这个角度全身的重心不在球的正上方，而是离球一定的距离。瞄准球稍微下方的位置，同时注意球和支撑脚的位置关系，踢球...脚和球之间的受力基本是成垂直的，这样的球出去后能够又高又远。

多加练习，熟能生巧