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文章简介:

• 1、黑芝麻糊可以和鸡蛋一起吃吗
• 2、黑芝麻和蜂蜜一起吃 鸡蛋黑芝麻能一起吃吗
• 3、每天喝鸡蛋蜂蜜黑芝麻水对身体好吗

黑芝麻糊可以和鸡蛋一起吃吗

黑芝麻糊可以和鸡蛋一起吃，下面是黑芝麻糊鸡蛋饼的具体做法：

准备材料：面粉 200克，鸡蛋 一个，盐 适量，黑芝麻 20克，黑芝麻糊 适量，花生油 适量，蜂蜜 适量

1、面粉倒入容器中，在里面打入一个鸡蛋，加少许盐搅拌均匀。

2、将搅拌均匀的面粉和鸡蛋揉好，饧二十分钟。

3、黑芝麻放入揉好的面团里面，揉搓均匀备用。

4、把揉搓均匀的黑芝麻面团擀成圆饼放置桌上备用。

5、黑芝麻糊用蜂蜜水调糊状，放在圆饼中间。

6、将圆饼包起来，再和芝麻糊一起慢慢摁扁。

7、锅内放适量花生油，把芝麻糊饼放入开始煎饼。

8、保持小火，一面煎至金黄，翻面继续煎。

9、将芝麻糊饼煎至两面都金黄就可以出锅了。

10、美味的芝麻糊鸡蛋饼就做好了，切开就可以食用了。

黑芝麻和蜂蜜一起吃 鸡蛋黑芝麻能一起吃吗

黑芝麻和蜂蜜可以一起吃。

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

1、补钙

见黑芝麻的药用价值

2、降血压

见黑芝麻的药用价值

3、乌发润发

见黑芝麻的药用价值

每天喝鸡蛋蜂蜜黑芝麻水对身体好吗

黑芝麻和蜂蜜是可以一起吃的。有助于肠道的通畅，治疗便秘。

黑芝麻：药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。具有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤的功效。

蜂蜜：味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。

蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。

酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。

乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。

黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。